Ой, что делается! Жизнь то налаживается! В голове теперь порядок, я как будто проснулась и дело наконец-то пошло! Эти злосчастные, нет, нет, эти счастливые джинсы стали отправной точкой, началом переворота в моих мозгах. Просто революция!
Мне вообще не лезет в горло еда, если я не голодна! Я голодна - и я ем. Это же вкусно! А когда не голоден, есть невкусно, зачем? ЗАЧЕМ, для чего есть, когда нету голода? Наконец-то вот это вот дошло до меня.
Я совершенно спокойно смотрю на любую еду, могу отщипнуть кусочек вкусняшки. А могу и с голоду зайти в Бургер Кинг и съесть чикенбургер (как вчера). Но это реально с очень сильного голоду было и - никаких последствий! А дома - хлебцы, сыр, авокадо, овощи, фрукты, яйца, молочка, да всего понемногу.
И жизнь - прекрасна стала! Я не боюсь весов, я знаю, что скоро увижу заветную цифру - 70 кг! И в зеркале будет все более стройная фигура!
А вес каааак попер вниз! Полтора килограмм за 3 дня! Сегодня утром на весах - 74,4 кг! А еще три дня назад было 76 кг! Полкило в день - это какой-то экстрим, но это первое время, когда организм не получает своих привычных много калорий. А теперь все! Лавочка закрыта. )
Между делом делаю упражнения, мышцы уже ощущаю даже. А сегодня ходили с детьми на стадион, бегали. Я пробежала три круга, думала все, конец мне. Сейчас сижу, ноги гудят, и это 3 (!!) круга! Совсем мать сдала. ) Надо браться за себя всерьез, а то завела канал для этого и все тяну с началом. То начну, то брошу. Хорошо хоть с накоплениями не останавливаюсь. Уже 62 дня коплю деньги, исправно пополняя счет каждый день.
Маленькие шаги ведут к большим изменениям. Главное - не опускать руки и знать, для чего все это нужно. Похудеть мне нужно для того, чтобы носить вещи, которые мне нравятся, чтобы одежда хорошо сидела, чтобы быть здоровой, подтянутой, легче двигаться, быть выносливей. Спорт надо подключать посерьезнее. Почаще ходить на стадион, делать упражнения, массажи, процедуры.
И через год я стройная и подтянутая, поеду с детьми в путешествие моей мечты - в Лондон!