💖 Что же такое секретное должна знать каждая уважающая себя женщина в наш век, чтобы быть интересной, спокойной и достаточно самоуверенной. Она должна в своем арсенале иметь привычки, с которыми легче жить.
1. ПРИВЫЧКА: Отсеивать негативные мысли.
Мысли, особенно часто повторяющиеся, плотно оседают на подсознании и начинают реализовываться в жизненных сценариях. Негативные мысли бывают у всех, и задача не в том, чтобы их не было вовсе. Задача научиться их вовремя отсекать
2. ПРИВЫЧКА: Заботиться о своем здоровье.
Здоровье – это самый главный наш ресурс. Заведите привычку заботиться о нем – сдавать анализы и проходить минимально необходимые обследования, пить чистую воду, следить за тем, что едите и пьете.
3. ПРИВЫЧКА: Занятие спортом.
Это вовсе необязательно тренажерный зал и железки. Выберите абсолютно удобную и приемлемую для себя активность – групповые виды спорта, танцы, бег, йога, пилатес, упражнения дома. И даже если вы вообще не фанат спорта и никак не можете себя заставить – заведите привычку много ходить пешком.
4. ПРИВЫЧКА: Отсекать ненужных людей в окружении.
Умение в некоторых случаях говорить «НЕТ» очень ценный навык, который не только поможет сэкономить время, но и сохранить нервы. Помогайте искренне там, где чувствуете сами, но не идите против себя, если чувствуете дискомфорт. Внутренний голос не обманет и поможет отсечь токсичных людей.
5. ПРИВЫЧКА: Читать полезную и развивающую литературу.
Составьте список книг и читайте по несколько страничек в день. Человек растет до тех пор, пока он считает, что ничего не знает. Бойтесь того дня, когда вы скажете, что знаете все и больше ничему учиться не надо – это путь к деградации.
6. ПРИВЫЧКА: Изучать иностранные языки.
Выучить несколько слов в день – это не сложно, надо просто начать это делать. Зато ваши старания будут вознаграждены, когда вы окажетесь в другой стране и будете чувствовать себя комфортно.
7. ПРИВЫЧКА: Быть благодарной.
От того, с каким настроем мы засыпаем, зависит то, с каким настроем мы проснемся. А от этого уже зависит как пройдет наш день и все последующие.
Как вы думаете, что еще полезно для женщины? Поделитесь в комментарии👇
____________________________
✅Не забудьте подписаться на канал ИНСПЕКТОР ОТНОШЕНИЙ, чтобы не пропустить полезную информацию об отношениях