Посылать любовь – одно из любимых занятий для меня! Сначала может показаться, что этим занимаются какие-то сектанты, но на самом деле все очень логично, почти по-научному.
Посылаем любовь мы на уровне энергии, которую отдаем в окружающий мир. У нашей энергии есть определенные характеристики: вибрации на определенной частоте. И мир физически отзывается на наши вибрации. Потому, наше отношение к жизни влияет на то, что с нами происходит.
Поэтому я решила каждый день хотя бы 5 минут в день (а может и больше) посылать всем любовь.
Что значит посылать любовь? Как это сделать? Когда мы испытываем любовь, мы готовые делить все с нашим объектом любви, нам ничего не жалко для него. Не стоит воспринимать это как материальную щедрость, хотя это тоже подразумевается здесь. Нам не жаль времени и сил для любимых. Значит, посылать любовь – это выражать готовность отдать всего себя во благо окружающему миру.
Практика
Вот как я делаю это в своей повседневной жизни:
1. Сажусь удобно, можно выбрать любую позу, которую используете для медитаций;
2. Абстрагируюсь от рутинных, «мирских» мыслей, забываю о работе, уборке, ремонте и т.д.
3. Начинаю представлять себе окружающих людей, сначала знакомых, потом случайных прохожих, которых видела в последнее время, потом людей других наций с различным цветом кожи и разрезом глаз;
4. Мысленно говорю всем этим людям, что люблю их, что готова разделить с ними свое время, свою жизненную силу, что позабочусь о них, когда им будет нужно, что порадуюсь вместе с ними;
5. Обнимаю всех этих людей, дарю им свое тепло.
В чем смысл?
Я поняла, что мне нужна эта практика, когда осознала, что нет меня и других людей. Есть только единое целое, есть мы все. Нельзя любить себя, не любя других, нельзя любить других и не любить себя. Когда я посылаю любовь всем людям мира, я посылаю любовь себе. И лучше становится мне, в первую очередь. А когда мне хорошо, у меня есть ресурс помогать другим, одаривать любовью их.
Если любовь направлена на конкретного человека, он может принять Ваш поток или проигнорировать его. Если он принимает, он купается в лучах счастья вместе с Вами. Мы не лишаемся любви, когда дарим ее кому-то, а наоборот, приобретаем, делясь при этом другим человеком или со всем миром.
Самое главное, что мы получаем, посылая всем любовь ежедневно, это ощущение счастья. И совсем не важно, какие обстоятельства в жизни складываются, счастье – внутри нас, и никто не может забрать его. Не могу сказать, что 5 минут достаточно, но лишь потому что это очень приятное занятие, и обычно затягивает на дольше.
Понравился пост - ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ!
Советую еще почитать на канале:
Как я получаю живую воду и её применение для омоложения