Прямая осанка и хорошее настроение - вот ключ к вашему здоровью!

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня тема статьи будет посвящена профилактике очень многих заболеваний. За период своей врачебной деятельности, мне довелось наблюдать некоторые закономерности, которые не объясняются официальной медициной. Просто, зачастую этому не придается значения. Тем не менее, практикой доказано, что зависимость между заболеваемостью и поведением человека, его привычками, существует.

Осанка человека - это состояние его позвоночника. Позвоночный столб, имеет физиологические изгибы. Внутри позвоночного столба проходит спинной мозг, который является частью центральной нервной системы. От спинного мозга отходят поперечные отростки, которые дают начало нервным волокнам, иннервирующим весь наш организм. Эти нервные отростки обеспечивают иннервацию всех органов и систем. От того, как функционируют внутренние органы и системы, зависит наше общее состояние здоровья. При неправильной осанке изменяется высота межпозвоночных дисков, следовательно, возможно защемление нервных волокон, исходящих от спинного мозга.

Если происходит защемление нервного волокна, то проведение нервного импульса по нему нарушается, следовательно, орган, к которому идёт данный нерв, начинает функционировать по другому. Сидячая работа, отсутствие физических нагрузок, привычка сутулиться, всё это нарушает осанку. Далее, начинается цепочка нарушений в работе нервной системы, которая приводит к неправильному функционированию многих органов и систем. Так возникают проблемы с пищеварением, гормональные нарушения, нестабильное давление, и многие другие болезни. Врачи начинают проводить длительное обследование, назначать множество анализов, а причина лежит на поверхности. Но, часто, на неё никто не обращает внимания.

Теперь о настроении. Когда человек чувствует себя хорошо и у него приподнятое настроение, его эндокринная система работает в одном режиме, а когда настроение подавленное, то в другом. Образно говоря, наши железы могут вырабатывать гормоны счастья ( например дофамин ) или гормоны стресса ( например кортизол ). Поскольку в нашем организме, одновременно вырабатывается огромное количество разных гормонов, существует некая взаимосвязь между ними. Иными словами, стимулирование синтеза одних гормонов может как повышать, так и понижать выработку других. В данном случае, гормональная реакция работает по принципу домино. Синтез гормонов счастья, стимулирует другие гормоны, которые оказывают положительное воздействие на наш организм. А вот гормоны стресса, запускают обратные процессы и стимулируется синтез гормонов, оказывающих неблагоприятное воздействие на работу внутренних органов.

Таким образом, мы сами, можем оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на своё здоровье. Длительные стрессы, отсутствие физической активности, пагубно сказывается на нашем здоровье. Тем не менее, многие люди продолжают принимать бесчисленное количество лекарств, проходить различные обследования, сдавать кучу анализов, вместо того, чтобы просто обратить внимание на свои привычки, пристрастия и образ жизни. поверьте мне, очень многие заболевания отступят, если восстановить правильную работу эндокринной и нервной систем.

Здоровья Вам и Вашим близким!