Как гласит старая поговорка, всем нам нужно хобби
Увлечения помогают развивать наши вкусы и наши жизненные увлечения могут быть такими же разнообразными, как садоводство, кулинария, писательство, прыжки с парашютом, комедия, шитье, и это лишь некоторые из них.
Однако очень немногие увлечения считаются продуктивными, если только вы не принадлежите одному из тех немногих счастливчиков, которым удается превратить свое хобби во вторую работу ... или которым удается в своей работе использовать навыки, которые они приобрели в своем хобби: быть более продуктивным, эффективным и счастливым.
Например, моё хобби — это фотографировать и снимать видео о своей жизни (делать небольшие влоги для самого себя).
Итак, если вы хотите приобрести новое хобби и развить некоторые навыки, которые помогут вам повысить свою производительность, то ознакомьтесь со списком продуктивных хобби и их преимущества, которые я подготовил.
Приятного чтения!
1. Кулинария
Кулинария — это одно из самых продуктивных увлечений, и каждый должен попробовать свои силы.
Готовка заставляет вас быть в данный момент, полностью сосредоточившись на продуктах и процессах. Это также заставляет вас планировать заранее.
В качестве бонуса, с практикой вы будете действительно хорошо готовить и готовить еду заранее на предстоящие дни, а это значит, что вы будете еще продуктивнее, чем предполагали.
2. Походы
Пешие прогулки — это одно из самых типичных увлечений «выходного дня» для людей, увлеченных долгими походами и испытывающих красоту природы.
Исследования показали, как походы могут принести пользу нашему мозгу. Они также могут оказать благотворное влияние на вашу продуктивность, так как походы позволяют вам очистить свой разум от всех забот и сосредоточиться на настоящем, а также предоставить вам упражнения для улучшения физической формы и выносливости.
3. Живопись
Живопись может показаться не особенно продуктивным хобби, но она может дать замечательный взгляд на вашу жизнь и помочь раскрыть вашу творческую сторону.
Живопись позволяет вам задействовать мысли, желания и чувства, плавающие в вашей голове, и может помочь перевести их в нечто физическое.
Ваша картина может даже вдохновить вас быть более продуктивным на рабочем месте, так что дерзайте и рисуйте.
4. Письменность
Одно из самых продуктивных хобби - писать в свободное время. Письмо является невероятно мощной и важной формой самовыражения, и оно может помочь направить вашу энергию в то, чем вы увлечены и в которое вы можете излить свои мысли, мечты и желания.
Будь то написание статей, пьес, сценариев или записей в дневниках, написание помогает раскрыть вашу творческую сторону и помочь вам быть максимально продуктивными и здоровыми.
Скорее всего это и есть моё второе хобби)
5. Бег
Бег — это популярное занятие спортом для активного отдыха. Тем не менее, это также дает продуктивные преимущества и является одним из самых продуктивных хобби.
Бег не только улучшает ваш уровень физической подготовки, он может научить вас преодолевать те же самые психические барьеры и препятствия, которые вызывают вашу задержку.
6. Танцы
Танцы на самом деле не считаются чрезвычайно важным хобби. Однако, если вы хотите исследовать тяжелую работу и быть преданы своему делу, то искусство танцев вас этому может научить.
Танцы заставляют вас изучать рутины навязчиво, тренируя свое внимание на серии практических движений и используя это в качестве шаблона для достижения продуктивности в мелочах вашей повседневной жизни, это то, что вам стоит рассмотреть.
7. Йога
Йога - одно из самых продуктивных хобби, которое вы можете вписать в свой график, поскольку оно позволяет вам отключить все внешние мысли и полностью сосредоточиться на своей телесной практике.
Вы полностью и целенаправленно сосредотачиваетесь на улучшении своего тела и физической формы, а также на эмоциональном и духовном благополучии, и вы будете хорошо подготовлены и более продуктивны в будущем.
8. Чтение
Чтение является одним из самых популярных занятий в мире и прошлых времен, и на то есть веские причины, так как существуют много преимуществ чтения.
Это также чрезвычайно продуктивное хобби, поскольку это можно легко сделать вместо проведения «пустого времени», когда вы ничего не делаете.
Чтение исследований о производительности труда, в свою очередь, может помочь вам освоить новые привычки, поведение и модели поведения, которые позволят вам более эффективно проводить время.
9. Садоводство
Есть ли что-нибудь более расслабляющее, по крайней мере в теории, чем садоводство?
Садоводство — это не только приятное и расслабляющее времяпрепровождение, это еще и фантастический способ повысить свою продуктивность. Интересно как?
Садоводство позволяет вам расслабиться и отдохнуть, сохраняя свою энергию на безумные дни, которые у вас могут быть. Оно также учит вас управлять различными проектами одновременно.
10. Плавание
Плавание — это расслабляющее, укрепляющее, позитивное и полезное упражнение. Это также выгодный способ стать более продуктивным.
Плавание может очистить разум для более позитивных действий и мыслей, и может заставить вас чувствовать себя более энергично.
Учеными было доказано, что плавание имеет множество преимуществ для физиологического и психологического здоровья.
Итог
В мире существует множество различных хобби. Сами же хобби существуют для того, чтобы вы пробовали себя в различных аспектах, будь то физически, умственно или эмоционально. Именно так работает изучение чего-то нового и невиданного.
Если вам понравилась эта статья, поставьте «мне нравится», напишите своё мнение в комментариях и, пожалуйста, напишите
о своём хобби.
Если вы интересуетесь данной тематикой, то подписывайтесь на канал, тут будет много советов, методов и идей по достижению успеха!
Есть вопросы или предложение? Пишите сюда -psychology.of.victory@gmail.com
