Дженна Джеймсон уже год соблюдает низкоуглеводную диету, и в честь небольшого юбилея она поделилась своими снимками, сделанными до и после похудения. Преображение женщины действительно восхищает. Расскажем, как Дженне удалось избавиться от лишнего веса, улучшить самочувствие и обрести счастье в жизни.
Год без вредной еды
Дженна Джеймсон только что отпраздновала один год на кетодиете. В честь этого знаменательного события она опубликовала в своем "Инстаграме" снимки, сделанные до и после потери 36 килограммов лишнего веса.
Сейчас женщина весит 57 килограммов, и это действительно большое достижение, которым она гордится. Дженна признается, что никогда не чувствовала себя лучше, чем сейчас. Она может позволить носить себе любую одежду и с удовольствием покупает мини-юбки и короткие платья, которые подчеркивают достоинства ее фигуры. На смену полненькой женщине пришла уверенная в себе и роскошная красавица.
История похудения
Дженна решила сесть на диету после рождения дочери Бателли, которой в этом году исполнилось два года. Ее главная цель состояла в том, чтобы просто иметь возможность играть с ребенком, не испытывая чувства усталости. Она говорит: «Я была вялой, и даже прогулка по песчаному пляжу с Бателли была для меня непростой задачей. Я чувствовала себя очень плохо».
Дженна соблюдала низкоуглеводную диету и уже через четыре месяца заметила позитивные изменения. В социальных сетях она написала, что преобразилась не только внешне, но и внутренне: «Я чувствую себя счастливее, умнее и гораздо увереннее».
Похудеть с пользой для здоровья – это лучшая мотивация. Пример Дженны вдохновил многих людей, которые тоже решили изменить свой образ жизни, чтобы избавиться от проблем со здоровьем и обрести уверенность в себе.
Советы Дженны
Строгое соблюдение кетодиеты – это не единственное, что помогло Дженне избавиться от лишних килограммов. Женщина делится с подписчиками двумя главными секретами своего похудения – интервальное питание и отказ от спиртных напитков.
Дженна следит за своим питанием и не позволяет себе есть вредную пищу. В ее рационе присутствуют только полезные продукты, и она заботится о том, чтобы питание ее дочери тоже было сбалансированным. Также она регулярно занимается спортом (йога и фитнес) и ведет активный образ жизни.
Женщина планирует всю жизнь соблюдать низкоуглеводную диету и надеется, что ее опыт поможет другим людям измениться в лучшую сторону и обрести желанную стройность.