Ночные кошмары — это отображение наших внутренних переживаний. Переживая стрессовую ситуацию, они всё чаще нам снятся.
Можно считать что кошмары берутся из разума человека. Это так, но ещё они влекут за собой многие реакции организма, такие как потоотделение, учащённое сердцебиение и в целом плохое самочувствие. Все эти функции дают ощущение реальности.
Мозг общается с нами по средствам сна. Вы могли не заметить того, что заметил ваш мозг, и он будет постоянно об этом напоминать. Значит кошмары пытаются нам что-то донести. Но как понять когда вам приснился правдивый сон, а когда сумбурный набор мыслей?
Deirdre Barrett, психолог из Гарвардского университета.
Считает что плохие сны — это способ обратить внимание человека на проблемы, которые нужно решить. Она думает, что кошмары помогали нашим предкам справится с потенциальной опасностью.
Все доказывает, что кошмары — это не мистика, а просто мысли сбитые в кучу, ведь нам никогда не приснится лицо, которое мы не видели. Вы не запомните прохожего, вам это не нужно, а ваш мозг все записал и в следующую ночь вам приснится, как маньяк, с лицом Василия Петровича, обычного бухгалтера, будет пытаться вам отрезать ухо.