Что такое лень? Это эмоция или чувство? Болезнь или забота о себе? А может быть её не существует?
Начиная с самого детства человека ждут дела и планы, события, которые нельзя пропускать и будильники, которые нельзя откладывать. А для того, чтобы убедить ребенка в необходимости сделать то, что ему делать не хочется, родители начинают манипулировать, часто неосознанно:
"5ку не получил - расстроил маму";
"Если в комнате не уберешься - выкину твои игрушки";
"Все дети ходят, и ты должен"
На этих приемах воспитано не одно поколение. Но если ребенок все просьбы и задания получает в форме манипуляций, есть вероятность появления побочных эффектов уже во взрослом возрасте. Перфекционизм, мнительность, невозможность расслабиться. Не стоит ругать за лень. Гораздо разумнее будет постараться объяснить ребенку зачем он должен делать то, что ему на данный момент не интересно. Донести что-то важное можно посредством сказок.
К лени нужно относиться с уважением. Иногда это сигнал о том, что мы делаем что-то не так. Вот например решил человек получить второе высшее, а его поглотила невероятная лень и он не в состоянии подготовиться к экзамену. Здесь возникает вопрос: стал бы человек себя заставлять делать то, что ему интересно. А так ли он на самом деле хочет учиться?
Лень - это комплекс чувств, с которыми мы не хотим иметь дело. Существует такое понятие, ошибка по Фрейду, когда человек неоднократно совершает ошибочное действие. В его основе лежит стремление психики избежать нежелательного развития событий. Чувство лени в сочетании с подобными ошибками может натолкнуть на полезные мысли. Например, человек идёт в спортзал, а ему лень, мотивации нет. Он идёт и думает: лучше бы я поужинать куда-нибудь зашёл. И вдруг обнаруживает себя в очереди к кассе Макдональдс, а шел то в спортзал...
Но это не говорит о том, что нужно забыть про спорт и начать питаться чем попало. Необходимо соблюдать баланс между получением и тратой ресурсов. Лень может сигнализировать, что ресурсный баланс нарушен и полезнее будет отдохнуть, но человек этот сигнал игнорирует и в расплату за это срывается. Так что начать жить в гармонии со своим организмом можно с принятия и понимания своей лени.
Рада видеть вас на своём канале, если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь!