Когда вы целый день на ногах, это может сильно повлиять на ваши ступни, лодыжки, ноги и спину.
Независимо от того, требуется ли вам много ходить на работу или просто наслаждаться прогулкой, вы должны выбирать правильную обувь чтобы вам было комфортно и удобно.
Проблемы, которые могут возникнуть в результате длительной ходьбы.
Боль и отек в нижних конечностях могут возникать из-за того, что вы долго находитесь на ногах. Боль в спине также часто встречается у людей, которые находятся на ногах в течение продолжительного времени.
Такие состояния, как варикозное расширение вен, подошвенный фасциит, мышечная усталость, артрит коленного и тазобедренного суставов, опухоли, проблемы с коленями, повреждение суставов и растяжение ахиллова сухожилия - все это может происходить в результате того, что вы слишком долго ходите.
Какие виды обуви лучше всего подходят для чрезмерной ходьбы?
Обувь, которая предлагает хорошую поддержку и баланс, а также защиту и комфорт.
Помните, что вы хотите обувь, которая не будет иметь острых краев или жестких швов, которые могут вызвать раздражение и волдыри.
Воздухопроницаемость также является важным аспектом предотвращения чрезмерного потоотделения и перегрева.
Наконец, вам понадобится обувь с прочной внешней подошвой, которая обеспечит хорошее сцепление , особенно на неровных и скользкой поверхности.