Приветствую, друзья! Как известно, кожа это самый большой орган в организме человека. И зачастую мы уделяем ему достаточного внимания. К тому же уход за кожей требует правильного подхода, что часто противоречит уже сложившимся в народе стереотипам о гигиене. Давайте начнем!
№1: моемся как можно быстрее
Да-да, скажите нет длительным приемам душа и расслабляющим горячим ваннам. Чем дольше мы находимся в воде и чем выше ее температура, тем больше наша кожа отдает влагу и от этого становится сухой [1].
№2: выбирайте правильные средства и мойтесь правильно
Отдавайте предпочтения моющим средствам для чувствительной кожи, которые лишены агрессивных веществ. При этом ежедневно мойте только подмышки, область паха, стопы, шею и голову. Туловище и конечности намыливать не нужно, чтобы не терять натуральные жиры кожи.
№3: солевые ванны
1-2 раза в неделю принимайте солевую ванну в течение 5-10 минут. Это поможет эффективно удалить с кожи старый роговой слой.
№4: мочалки
Не допускайте ежедневного использования мочалок. Достаточно всего 1-2 раза в неделю аккуратно помыть тело с помощью мягкой губки. Это придаст вашей коже необходимой гладкости. Использовать солевые скрабы допускается лишь 1 раз в месяц.
№5: используйте лосьоны и масла
Это средства ухода, которые должны стоять в каждой ванной комнате любой семьи. Сделайте привычным делом нанести лосьон на все тело после душа или ванны и вы с удивлением увидите восхитительный результат [2]. Причем, если у вас очень сухая кожа, то отдавайте предпочтение более жирным кремам и маслам.
При появлении какой-либо сыпи, которая не проходит через 1-2 дня после прекращения использования средств ухода, необходимо обратиться к врачу!
Лайк или подписка - поддержка труда автора!