Привет друзья, в этой статье я собрал те вещи, которые мешают нам получать удовольствие от жизни. Cтоит вам только отпустить эти вещи, как вы моментально начнете себя чувствовать на порядок лучше, так что читайте статью до конца.
1.идеальные образы
"Вот если начну качаться то, либо я стану как Дуэйн скала Джонсон, либо никак. Если я начну заниматься бизнесом, то либо я преуспею, как Марк цукерберг,основатель facebook, либо вообще никак."
Фишка здесь следующая: если вы делаете такую установку у себя в голове, то на 99 % - вас ждет глубокое разочарование. И огромное количество неврозов обусловлено именно тем, что у людей сильно завышены ожидания от жизни. Тогда как себя мотивировать, если есть кумиры и хочешь быть как он? Есть следующая формула: вы находите себе действительно того кумира, который вас восхищает и говорите себе:" я буду делать все возможное сегодня ,и будь что будет в будущем!"
2.зависимость от мнения/одобрения других людей
Наш мозг очень ленивый и очень склонен привыкать. И не дай бог мы подсядем на эту штуку как одобрения других . Мы тогда без одобрения других уже просто ни шагу влево, ни вправо не сделаем. Никогда не начнешь свой бизнес, никогда не начнешь что то творить и создавать, если ты думаешь: "а что подумают другие люди? а что скажут другие люди?"
3.страдания от любви
Если любовь ,либо отношения приносят вам страдания ,то это ненормальные отношения. Это невротические отношения ,и их просто не должно быть, их не нужно продолжать. Тем более очевидно, если любовь неразделенная - просто перестань париться. Если у вас какая то проблема в отношениях ,попробуйте сначала договориться. Если проблему никак не удается решить, то прекращайте отношения которые делают вас несчастными.
4.самосаботаж
Вот представьте, если вам кто нибудь скажет "у тебя ничего не получится", "ты ничтожество, ты слабак" - как вы отнесетесь к такому человеку? Вы наверно подумаете: "ну и козел!" Ну тогда вопрос: а почему многие из нас сами себе говорим такие же вещи? Как часто можно услышать от людей, которые сами это вслух про себя говорят: "у меня ничего не получится", "я на это неспособен". Камон! Если я тебе это скажу, ты же обидишься? Так почему тебе не обидно говорить это самому себе? Так что тут очень важно взять себя в руки и контролировать свое состояние, иначе ничего хорошего не выйдет.
Спасибо за прочтение! Буду очень рад лайку!