Сонный паралич и что это такое

☠️СОННЫЙ ПАРАЛИЧ☠️

⠀

начнем с того, что из себя представляет сонный паралич. слово «паралич» уже подталкивает на какие-то мысли, да? проще говоря, это когда тебя парализует во сне и у тебя начинаются галлюцинации. сонный паралич — очень странное и страшное состояние, при котором ты чувствуешь, что не спишь, но не можешь пошевелиться, но вроде как и СПИШЬ, но ты этого не понимаешь.

⠀

СП происходит, когда человек находится между стадиями бодрствования и сна. во время этого перехода ты можешь быть неспособен двигаться или говорить от нескольких секунд до нескольких минут, но кажется, что проходят часы жизни

вот несколько интересных фактов о СП:

⠀

▪️ многие описывают СП как будто они проснулись мертвыми. они предполагают, что ваш разум просыпается, но ваше тело не просыпается, поэтому вы, чувствуете себя в ловушке внутри своего тела и неспособны двигаться.

⠀

▪️большинство людей говорят, что они чувствуют, что что-то или кто-то находится в комнате с ними или что они действительно что-то видели или слышали.

⠀

▪️СП встречается у мужчин вдвое чаще, чем у женщин. и чаще, когда вы спите лежа на спине.

▪️исследование 1999 года в Германии показало, что паралич сна часто связан с психическим расстройством.

⠀

▪️во время СП вы не можете разбудить себя. вы сможете двигать пальцами ног или рук (и то вряд ли), но вы не можете полностью проснуться и вам придется лишь ждать.

⠀

▪️наука убеждает нас в том, что, какими бы сильными ни были симптомы и переживания, сонный паралич не опасен и не может вас убить.

моя знакомая описала свой первый СП вот так:

Теперь на собственной практике могу сказать, что это дико страшно

Но загвоздка в том, что я не поняла,что мне приснился паралич

Мне было так безумно страшно

Мне снилось что я ищу, видимо, какое-то страшное кино, но я увидела скрин и передумала смотреть, но у меня заглючил телефон и поэтому видео включилось. На этом сон закончился и я проснулась в своей кровати. Но двигаться я не могла. вдруг слышу как в комнату кто-то идёт, очень тяжёлый и пол очень скрипит. Плюс тяжёлое дыхание. Я не могла не не закричать, не чем-то двинуть. Он как-то взял за ноги, но тяжёлое дыхание было прямо над ухом.

Это можно быть сейчас читается смешно, но ты не представляешь как мне было страшно

И плюс ощущалось как будто что-то тяжёлое поверх меня легло.