Психологи и предприниматели наконец-то заговорили о том, что необходимо развивать социальные навыки. Без этих навыков жизнь в нашем человеческом сообществе превращается в нескончаемое и бесцельное противостояние всех со всеми. Однако, что это за социальные навыки? Как говорится, огласите весь список, пожалуйста.
Весь список я, к сожалению, пока огласить не могу, ибо ещё не сформировался, оглашу тот социальный навык, который должен стоять в этом списке на первом месте. Это - сопротивление обесцениванию.
Мы все время сталкиваемся с обесцениванием, с самого нашего рождения до самой смерти. Обесценивают человеческую личность, человеческий труд, семью, нацию, народ, государство и саму жизнь как таковую. С обесцениванием мы сталкиваемся постоянно, и отнестись к этому нужно серьезно, потому что последствия обесценивания очень тяжелы. Обесценивают нас не только люди, которых называют нарциссами, люди с нарциссическим расстройством личности, люди, которым нравится принижать, унижать других, ставить себя выше "бездарной серой толпы". Обесценивают нас ложные идеологии, ложные учения, ложные убеждения. Обесценивает нас также пошлый циничный юмор, и мы не замечаем, как смеясь над сомнительными шутками, теряем человеческое достоинство.
Нужно учиться сопротивляться обесцениванию. Человек, который позволил себя обесценить, чувствует себя опустошенным, и не может заполнить пустоту внутри себя.
Первое, что нужно сделать, - разобраться с тем, кто или что и как нас обесценивает, и после этого выработать стратегию защиты.
Мы пользуемся разными психологическими защитами против обесценивания, манипуляций, психического давления, насилия, но не все эти защиты хороши. Некоторые нас не столько защищают, сколько разрушают как личность и приводят к психопатологии в развитии личности. Психологические защиты часто заимствованы от родителей, от близких, от друзей. Часть из них очень хороши и спасают нас от многих бед, а часть, наоборот, вредят. Спасибо тем психологам, которые помогают нам разобраться в работе психологических защит и делают нашу жизнь осознаннее.
Как обесценивают человеческую личность. "Ты - плохой, бездарный, ты - никчемный, ты - никому не нужный, ты - никто и ничто, пустое место и и так далее". Знакомо? Это прямо и грубо, а бывает и более тонкое обесценивание, эдакое интеллектуально изысканное, например, "Когда вы молчите, вы выглядите такой умной". Эта якобы остроумная шутка ничто иное как обесценивание. "Да, я вижу, что вы произошли от обезьяны". Опять же хамство, обесценивание. Или "На детях гениев природа отдыхает". Обесценивание собственных детей - частое явление. Отцы любят обесценивать своих сыновей.
Обесценивается и человеческий труд. Часто обесценивают так называемые непрестижные профессии - уборщица, посудомойщица, дворник. Это недопустимо. Нет непрестижных профессий, все профессии достойны, и всякий труд ценен. Обесценивать труд человека - последнее дело. Людям нужно всячески сопротивляться подобному хамству, и с чувством собственного достоинства выполнять свою работу. Обесцениваются и результаты труда. Человек старался, как мог, делал по мере сил и возможностей, а его смешали с грязью либо критики, либо авторитарный руководитель. Явился начальник с проверкой с надменным видом, кривя губы, заявил, что он ожидал чего-то большего. Подчиненный надеялся, что его похвалят. Какая детская наивность! А его работу обгадили как только могли. Подчиненный впадает в уныние, теряет интерес к любимому делу и может даже отказаться от своей мечты. Не отказывайтесь от своей мечты никогда!
Обесцениваются целые нации. Например, "Русские - нация рабов, колорады. Украинцы - хитрозадые хохлы. Американцы - тупые пиндосы". Вы знаете, что после первой мировой войны немцы были обесценены как нация, унижены и высмеяны, их только ленивый не пинал. К чему это привело? К тому, что немцы решили взять реванш и доказать превосходство арийской расы. На этом выехал Гитлер. Одна из причин второй мировой войны. Какие бывают тяжелые последствия обесценивания людей и целых народов.
Обесценивается и сама жизнь как таковая. Когда жизнь обесценена, люди не могут жить, они не живут, они функционируют, из живого существа превращаются в машину, биороботов. Когда человек потерял ощущение ценности жизни, у него неизбежно возникают мысли о самоубийстве. Когда жизнь потеряла ценность, человек превращается в ходячий труп. Кто-то может всю жизнь проходить трупом, а кто-то не может и не хочет. Женщины, потерявшие ощущение ценности жизни, легко делают аборты и не видят в этом ничего предосудительного. Не спешите этих женщин так уж огульно осуждать. Эти женщины могут быть жертвами ложных идеологий, обесценивающих человеческую жизнь.
Если вы хотите стать миссионером, проповедником, учителем, психологом, психиатром, психотерапевтом, хотите издать и распространить свою книгу, хотите заняться социальным служением, будьте готовы к тому, что вас будут обесценивать не только чужие, но и свои. Избавьтесь от иллюзий, что вас примут с распростёртыми объятиями. Найдутся люди, которые будут вас всячески третировать, и к этому нужно быть готовым.
Я писала и буду писать об обесценивании, о том, что и как нас обесценивает, и о том, как от этого можно защититься. Чтобы выработать такой важный социальный навык, как сопротивление обесцениванию, нужно проделать огромную работу над собой, затрагивающую буквально все сферы нашей жизни. Простых приёмов, как этого добиться в два счёта, я вам дать не могу.
Следующая статья о ценностях - Как стать неуязвимым для оскорблений и вернуть утраченные жизненные силы
Автор: Евгения Вазенмиллер