Здравствуйте, друзья! Сегодня в нашей статье мы обсудим тему сброса лишних килограммов с пользой для здоровья. Такое бывает! Вы узнаете, как принимать льняное масло для похудения в два этапа. Выясните какую пользу оно несет. Если вы будете следовать нашим рекомендациям, то скинете за два месяца около шести килограммов и приведете в лучшее состояние свой организм.
Состав льняного масла
Льняное масло - полезный и уникальный продукт. А вы задумывались, что же его делает таким?
- Сочетание насыщенных и ненасыщенных жирных кислот в данном средстве делает его уникальным. Немалое значение для человека несет кислота омега-3. Только представьте, что примерно шестьдесят процентов линолевой кислоты содержится в льняном масле! Какая колоссальная польза для вашего организма! Учитывая также содержание олеиновой кислоты.
- Немало полезных витаминов: Е, А, К и группы В.
- Элементы: железо, фтор и магний.
- Является источником линганов. Линганы - вещества, благодаря которым блокируется рост опухолей.
Как вы поняли, друзья, польза от данного средства и правда будет велика, за счет такого богатого, лечебного состава.
Польза льняного масла для организма
- Масло будет находкой для людей, страдающих атеросклерозом. За счет своей способности снижать уровень холестерина в крови. Также оно является отличным профилактическим средством при инфарктах и инсультах. Потому как сводит к минимуму вероятность образования тромбов.
- Полезные составляющие масла защищают нервные клетки. Друзья, научно доказано, что недостаток линолевой кислоты приводит к шизофрении, а также с возрастом к нарушениям работы мозга. Употребление масла положительно сказывается на концентрации внимания, памяти и значительно улучшает мозговую деятельность.
- Противоопухолевое действие одно из самых важных от приема данного средства. Поэтому масло настоятельно рекомендуют не только пациентам, имеющим онкологические заболевания, но и здоровым людям, в качестве профилактики. Данный продукт несет свою пользу и мужской и женской части. Для женщин - приводит в норму гормональный фон, минимизируя риск возникновения рака груди. А для мужчин - уменьшает риск опухоли предстательной железы.
- Понижает уровень сахара в крови при сахарном диабете.
- Выводит из организма такие вредные вещества, как нитриты и нитрозамины. Поэтому масло рекомендуется добавлять при готовке салатов, в которых используются продукты, выращенные с помощью химических удобрений.
- Диетологи единогласны в том, что продукт улучшают работу кишечника, очищает организм и улучшает обмен веществ, вследствие чего вы легко сможете скинуть лишние килограммы. Действует оно, как мягкое слабительное. Помимо этого заметно улучшается состояние кожи и волос.
- Масло - отличное противовоспалительное средство, которое также улучшает процесс регенерации кожи. Поэтому используется и в косметологии, если у вас сухая кожа, ожоги или раны, то данное средство отлично вас выручит.
Друзья, правда большой список полезных свойств у нас получился? Вы еще в пути в аптеку за этим чудо - средством? Не торопитесь, прочитайте всю информацию о нем, ведь впереди еще много интересно и тогда вы даже не будете сомневаться в приобретении льняного масла.
Кому рекомендуется принимать
Девушки, мы перечислили для вас немало плюсов данного продукта. Но если вы задаетесь вопросом: «Кому же все-таки он окажется наиболее полезен?», мы вам ответим!
Препарат действует на организм в целом:
- желудочно-кишечный тракт;
- дыхательная система;
- мочевая;
- половая;
- кожные заболевания;
- кровеносная система;
- эндокринная;
- опорно - двигательный аппарат.
Идет на пользу при ревматическом артрите. В больше половины случаев, при регулярном растирании больных суставов пациенты перестали применять противовосполительные мази за ненадобностью. Помимо этого, помогает пациентам в период после операций, благодаря маслу повышается иммунитет.
Было доказано, что пациенты, больные раком легких, которые употребляли в пищу льняное масло, смогли избежать развития метастаз. А рост опухоли приостановился.
Если у вас есть проблемы связанные с каким-то из этих пунктов, то данное средство однозначно вам поможет!
Как нужно пить льняное масло чтобы похудеть
Итак, вы решили употреблять масло, с целью сбросить свои лишние килограммы. Для начала вам необходимо разобраться в правильности своих действий.
Чтобы похудеть препарат нужно принимать около трех месяцев, все зависит от количества килограммов, которые нужно скинуть. Резко прекращать прием средства, после достижения результата не рекомендуется, иначе, вы рискуете, тут же вернуть весь свой вес обратно.
Весь курс состоит из двух этапов.
Первый этап
В течение недели вы должны пить натощак по утрам по одной чайной ложке масла. Через пятнадцать минут после процедуры можете приступать к завтраку. Помните, масло должно быть комнатной температуры, и если вы пожелаете запить его водой, то только соответствующей температуры. В противном случае прием средства приведет к расстройству желудка или просто к отсутствию какого-либо положительного результата.
Продукт принимать рекомендуется и вечером. Через полчаса после приема пищи, выпейте 1 чайную ложку масла. Оно положительно влияет на нервную систему, обладает успокаивающим действием, не беспокойтесь о принятии препарата перед сном.
Вы можете применять продукт и во время пищи. Салаты из свежих овощей - незаменимое блюдо во время похудения. Заправьте его льняным маслом и получите двойную пользу. Но не применяйте средство с горячей пищей, иначе оно потеряет свою пользу.
Второй этап
Спустя неделю постепенно увеличивайте порцию продукта. Теперь чайную ложку нужно заменить столовой, применять по той же схеме. На этом этапе вы не должны ограничиваться приемом средства два раза в день. Обязательно добавляйте пару ложек масла в салат, который будете есть в течение дня.
Не забывайте, что горячую пищу заправлять маслом нельзя!
Длиться данный этап до того момента, пока вы не достигните назначенной цели на весах. Как только ваш вес пришел в норму, постепенно, не спеша уменьшайте дозу приема продукта, доведя до изначальной - одной чайной ложки.
Далее применяйте препарат два раза в день по 1 чайной ложке, без добавления в пищу.
Льняное масло в капсулах
Друзья, технологии шагают в ногу со временем. И производители все больше ухищряются для нашего с вами удобства. Например, льняное масло имеет ряд неудобств в использовании: оно очень подвержено свету и температуре, вследствие чего быстро начинает прогоркать. Плюс ко всему препарат не способен долго храниться. И если вы вскрыли емкость, использовать продукт необходимо, как можно скорее, и не забывать про условия хранения.
И что же придумали производители? Все просто! Они решили выпускать это чудесное средство в капсулах. Гениально ведь, не правда ли? Продукт имеет все те же лечебные свойства, но не подвергается воздействию воздуха, а значит хранится дольше. Вы можете брать эти капсулы с собой везде, ведь каждая капсула - одна порция препарата, намного проще, чем с маслом в емкости. А сроки годности гораздо дольше.
Да и пить препарат в таком виде куда приятнее. Ведь ни каждый перенесет это не совсем приятное послевкусие во рту.
Принимаются капсулы 2 раза в день по 1 штуке. Постепенно увеличивая дозу до двух - трех штук.
Эффект от применения
Девушки, не ждите мгновенного результата от применения данного продукта. Вы ведь должны понимать, что ваш вес набирался не за один день. И так же, постепенно, через некоторое время они начнут уходить. Не торопите события!
Если вы будете регулярно принимать льняное масло, то уже через месяц у вас будут заметны следующие изменения:
- Усталость на задний план. Вы будете ощущать невероятный прилив сил. Теперь вас будет хватать на все дела. Вы не будете переутомляться от одной только уборки по дому или придя с работы падать на диван без всякого желания делать что либо еще.
- Ваше зрение улучшиться, как и память. Теперь запомнить, какие поручения вам дал начальник или что было запланировано на следующую среду, станет гораздо проще.
- Ваши ногти начнут выглядеть идеально. Ногтевые пластины станут более крепкими.
- Здоровые и блестящие волосы без повреждений - вот результат приема масла. Вы забудете о выпадении волос!
- Вы обретете здоровый цвет лица и улучшите состояние кожи.
- Ваше артериальное давление придет в норму.
- Вы избавитесь от ненавистного целлюлита. И ваши похудевшие ножки начнут выглядеть идеально!
Девушки, при правильном приеме препарата вы сможете не только похудеть, но и привести в порядок весь свой организм.
Заключение
Вам стоит запомнить:
- Льняное масло содержит в своем составе полезные для человека кислоты, такие как, олеиновая, линолевая; железо; фтор; витамины: Е, А, К. И вещества, оказывающие противовоспалительный эффект, что положительно сказывается на состоянии онкобольных.
- Препарат улучшает состояние при атеросклерозе, неврологии, диабете, онкологии. Используется также диетологами и косметологами.
- Для похудения масло применяется первую неделю по 1 чайной ложке 2 раза в день, далее до достижения результата по столовой ложке, плюс добавлять масло в салаты.
- Для удобства масло выпускается в капсулах. Их удобно и приятно применять, можно брать с собой в дорогу. Польза остается та же.
Статья подошла к концу, а мы просим вас поделиться в комментариях своим опытом применения льняного масла в целях похудения. Помните про кнопку социальных сетей внизу. И мы будем уверены в том, что несем вам пользу!
И не забудьте подписаться на канал, впереди будет много интересного и полезного.
До встречи в следующей статье!
Источник: https://desire-girl.ru/poxudenie/produkty/kak-prinimat-lnyanoe-maslo-dlya-poxudeniya.html