Все хотя бы раз испытывали мышечные спазмы перед погружением в сон, таят ли такие судороги опасность?
В основном вздрагивания происходят при засыпании, эдакая стадия не глубокого сна. Наш мозг только даёт сигнал телу, что можно расслабиться, которое так не считает и производит сокращение мышц в той или иной части. Чаще всего импульс подаётся в конечности, обычно это ноги.
От такого рывка мы и просыпаемся. Данное явление абсолютно безвредно и безопасно если не носит регулярный характер сопровождающийся регулярными спазмами мышц, так что переживать по этому поводу абсолютно не стоит. Мышцы во время сна постепенно расслабляются, и наш мозг это контролирует.
Мой кот теперь вряд ли будет спать со мной. Сегодня во сне дёрнулся так, что бедолага отправился в неконтролируемый полёт.
Подёргивания могут возникать как из-за тяжёлого дня наполненного стрессом и усталостью, мышечной нагрузке на тренировке либо просто из-за принятой неудобной позы во время сна.
Кстати, замечали ли Вы, что с заядлой частотой вздрагивание происходит когда мы проваливаемся либо куда-то падаем во сне?
Учёные не могут найти этому объяснение. Существует лишь теория, что на подсознательном уровне организм испытывает стресс посылая сигналы об опасности в мозг из-за которых мы и просыпаемся.
Читайте так-же:
Ужасные вещи, которые делает каждая девушка втайне
Мужская потенция после 40. Что нужно и как поддерживать, 5 простых способов
Мужчина остановись. 5 важных советов тридцатилетним, от тех, кому за 40
Вы нас очень поддержите, если поставите "Лайк", оставите комментарий или ПОДПИШИТЕСЬ на наш канал :)