Кажется странным утверждение, что спортсмены не качают бицепс. Для поддержания прежних показателей это просто необходимо, и все же они этого не делают. Свою позицию аргументировал Маланичев, который славится подъемом больших весов.
Спортсмен утверждал, что их мышцы и без какой-либо нагрузки испытывают сильное напряжение. Когда профессионалы делают стандартное упражнение – становую тягу (соответственно, с большим весом), то бицепсы и так просто в огромном положении.
Если вы станете качать их, то сделаете большую ошибку. Частое следствие – это их разрыв. В таком случае вы просто не сможете тренироваться полноценно. Поэтому Маланичев делает вывод, что тонус, который является лишним, просто бицепсам ни к чему.
Безусловно, не стоит говорить, что такие ситуации, как разрыв бицепса, встречаются практически везде. Но вероятность все же есть, а при такой ситуации вы можете пропустить соревнования, утратить былую форму и только себе навредить.
Хоть профессионалы и славятся чрезмерными нагрузками на свой организм, они подходят к упражнениям с умом. Это стоит сделать и вам.
Каждый известный человек заслуживает уважения хотя бы за сложный путь. А как вы относитесь к человеку, которому посвящена эта статья? Расскажите об этом в комментариях! А если вам просто понравилась статья, то ставьте лайк.