Психологические факты

1. Эмоциональная боль длится от 10 до 20 минут, всё, что длится дольше на самом деле вызвано чрезмерным мышлением, что делает всё ещё хуже.

2. Наш ум обладает способностью обнаруживать и ощущать опасность. Если нутром чувствуешь, что что-то не так – никогда не игнорируй это.

3. Люди автоматически предполагают, что вы злитесь на них, когда молчите.

4. Большая часть эмоционального интеллекта – это способность чувствовать эмоции без нужды действовать в соответствии с этим.

5. Когда от кого-то вкусно пахнет, мы автоматически воспринимаем их как более привлекательных.

6. Самый последний человек в вашей голове, прежде чем закрыть глаза ночью, является причиной вашего счастья, или вашей боли.

7. Делайте добрые поступки для других людей, когда есть возможность. Это сделает вас лучше и счастливее.

8. Люди с тревогой воспринимают мир иначе – их мозг объединяет безопасные и небезопасные вещи и называет их "небезопасными".

9. Люди, которые ходят быстро, обычно считаются более уверенными и счастливыми, чем те, которые ходят медленно.

10. Быть странным рядом с человеком – это способ показать, что вам действительно комфортно с ним.

11. Никогда не отказывайтесь от того, что вы действительно хотите, ждать трудно, но жалеть труднее.

12. Хороший друг не обязательно тот, кто сразу понимает. Это тот, который заботится достаточно, чтобы дальше пытаться понимать.

13. Признайте, когда вы не правы, и заткнитесь, когда вы правы. Это лучший способ кардинально улучшить качество ваших отношений.

14. Неврологи утверждают, что каждый раз, когда вы сопротивляете своему гневу, вы на самом деле перестраиваете свой мозг, чтобы быть более спокойным и любящим.

15. Люди говорят "никогда не сдавайтесь", но иногда сдаваться – лучший вариант потому, что вы понимаете, что тратите своё время впустую.