Сегодня бежал легкую пробежку (6 км). В голове просто нескончаемый поток идей и мыслей, так, что бежал и просто не успевал записывать. Мысли обо всем о чем я размышлял ранее: о делах, об отношениях, об учебе, о личностном росте. Причем такие неординарные решения приходят на задачи, о которых я сидел и долго думал и так и сяк, а тут не прилагал никаких усилий, и решение пришло. Просто бежал в легком темпе (на низком пульсе – ЭТО ВАЖНО❗️)
Вот. Поэтому я понял почему серьезные бизнесмены бегают ультрамарафоны (забег 50-200 км), полный айронмен (3,8 км плавание, 180 км велосипед, 42 км бег). Им нужно держать могз в тонусе. Ведь он постоянно принимают важные решения, которые требуют нестандартного мышления. А чтобы принимать решения качественно нужно задействовать абстрактное мышление, которое как раз и включается на пробежке. И всё! Для этого не нужно фигачить 14 часов в день, забивать на другие сферы жизни и хронически недосыпать. НЕЕЕЕТ, наоборот, так продуктивность падает. Больше бегаешь – больше идей и решений – круче результаты, при тех же затратах времени и усилий.
Даже этот пост я пишу прямо на бегу, просто записывая поток мыслей. Хотя до этого сидел в помещении и больше часа пытался что-то адекватное сформулировать, но выходила лабуда.
Цитата дня: работать нужно не много, а головой!