Привет всем!
Меня зовут Наталья, и Вы на канале «Новые заметки».
Продолжается мой эксперимент по избавлению от лишних килограммов без какой-либо диеты и спортивных тренировок. Начало моей истории ЗДЕСЬ. Сегодня 24 мая 2019 года, и это значит, что наступил 53-й день моего похудения.
Тем, кто первый раз читает мои заметки, сообщу, что я действительно худею без диеты, ем всё, что пожелаю и сколько пожелаю, но не ем после 16-17 часов. Мой начальный вес на 2 апреля составлял 85,4 кг.
За первый месяц я сбросила почти 5 кг лишнего веса, а если быть точнее – 4,7 кг, что меня очень обрадовало, так как в этом месяце (апреле) были праздничные застолья, и приходилось немного отступать от своих правил, а иногда откровенно переедать.
Результаты похудения в мае были очень скромными, можно сказать, что в течение 2-3 недель месяца мая вес практически стоял и держался на отметке 80,2-80,5 кг. В любом случае первая пятерка килограммов была скинута, и то, что вес хотя бы не прибавлялся – это для меня уже хорошо.
Как я уже рассказывала в прошлой статье «Худею без диеты и спорта: мои результаты за полтора месяца эксперимента», несмотря на то, что вес мой пока стоит на месте, менять я ничего не планирую, кроме того, что в настоящее время стала меньше пить квас, а сейчас так вообще уже 3 дня не пила этот напиток.
Таким образом, эксперимент мой продолжается, и я так же ем всё, что захочу. Вот, к примеру, мой сегодняшний завтрак: каша рисовая сладкая с маслом (люблю ИНОГДА сладкую кашу поесть), бутерброды со сливочным маслом и сыром, чай сладкий (вообще обычно я пью чай без сахара, но вприкуску с чем-то сладким, а сегодня захотелось просто сладкий чай без ничего).
Вот, скажите, при какой диете это можно себе позволить? Ни при какой. А я могу себе это позволить, я ведь не на диете. Кстати, если вы думаете, что я съела только один бутерброд, то ошибаетесь, съела я два бутерброда, а иногда могу съесть и три, если чувствую, что не наелась.
А теперь покажу, что произошло с моим весом за эту неделю, и какие результаты на сегодня, 24 мая 2019 года. Итак, утром на весах:
Ура! Вес – 79,8 кг, и это еще минус 500 г (было 80,3 кг). Наконец-то вес сдвинулся, и, кроме того, перешел на новый уровень: весовая категория «80+» сменилась на категорию «70+», и это очень приятно.
Это самая лучшая новость за этот месяц! Я уж думала, что до конца месяца так и не оторвусь от цифры 80. Скорее всего (я уверена в этом почти на 100%), на то, что вес наконец-то сдвинулся и начал уменьшаться, повлияла одна фишка, вернее один продукт, который я в мае перестала есть, но на этой неделе снова начала есть.
Заинтригованы? Хотите узнать, что это?
Тогда подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новую публикацию.
Да, и не забудьте поставить «лайк». Спасибо!