Люди делятся на два типа: любители убирать в квартире, и те, у кого всегда б̶̶̶̶а̶̶̶̶р̶̶̶̶д̶̶̶̶а̶̶̶̶к̶̶̶̶ художественный беспорядок. Обычно они жалуются на отсутствие времени, сил, желания. На самом деле - просто лень. Есть еще такие, кому и так хорошо. Вот, не видит человек мусора. И все тут. Очень удобно.
⠀
У меня с точностью до наоборот. Каждая пылинка-соринка на полу, как то самое бревно в глазу. Ничего не могу с собой поделать. Ношусь день целый по квартире с тряпкой. Тру-мою-вытираю.
⠀
На днях меня озарило. Уборка - это не только поддержка чистоты. Это домашняя психотерапия. Микро-психо-тренинг по-быстрому. Минимум затрат, максимум пользы. Из дома выходить не надо. Все, как мы любим. Психолог и клиент в одном лице.
⠀
Даже виды придумала:
⠀
✔️ Быстро успокоиться. Чувствуете, что закипаете? Сейчас окружающим будет мало места? Мигом хватайте метлу или тряпку. Начинайте усиленно убирать. Скоро от былой злости останется только пшик. Да и с родными не разругаетесь. Особенно полезно молодым мамочкам. Детки умеют не только мусорить, но и вывести из себя даже спокойного жирафа.
⠀
✔️ Упорядочить мысли. Иногда, в суете и заботах, важно остановиться и подумать. Но, неугомонный личностям, как я, это сложно. Обязательно нужно чем-то заняться. Много чего перепробовав, от вязания носков до шитья игрушек, поняла. Единственное, небесячье рукоделие - уборка. Мою полы и придумываю новый пост, контент-план, схему конструирования звездолета. Что угодно! Рутинные действия приводят в порядок голову.
⠀
✔️ Средство от депрессии. Нет сил, настроения, радости? Хочется чтоб никто не трогал? Быстрый и действенный метод взбодриться и взять себя в руки - правильно! Уборка! Начните с малого. Пыль протереть или пылесосом пройтись. Включите любимую музыку погромче. Можно уже и за окна взяться. Пусть соседи насладятся вашим великолепным вокалом. Танцуя, доходим до ванной. Плитка давно не мыта... Что там у нас на антресолях? Не заметите, как плохое настроение улетучится. Так что, генералим, ребята, генералим.
⠀
Попробуйте. У такой психотерапии нет противопоказаний.
А какие у вас действенные способы? Делитесь, я вся во внимании.