Найти в Дзене

Сытный салат из фасоли

Если вы любите интересные и необычные сочетания ингредиентов и вкусов, то этот рецепт салата вам придется по вкусу. Салат, приготовленный с фасолью, понравится всем без исключения. Масляная заправка далем салат еще более аппетитным и нежным. Ингредиенты: ½ банки консервированная фасоль 1 шт. огурец 220 г. стручковая фасоль ¼ шт. красный лук 12 шт. черные оливки 1 ст.л. рубленный зеленый лук Для заправки: ½ ст.л. лимонный сок 6 ст.л. оливковое масло ½ ч.л. горчица По вкусу перец и соль Пошаговый рецепт: 1. Фасоль промыть под холодной водой и откинуть через дуршлаг. Вода должна полностью стечь. Нарезаем полукольцами огурцы. 2. Стручки фасоль отвариваем в подсоленной воде, важно чтобы они получились мягкими. Примерно через 4-5 минут перекладываем фасоль в ледяную воду на 2 минуты, она должна поменять цвет. Сливаем воду. 3. Перемешиваем все ингредиенты в салатнице. В отдельной миске готовим заправку. Для этого необходимо смешать все ингредиенты. 4. Заправляем салат и оставляем на 20 м

Если вы любите интересные и необычные сочетания ингредиентов и вкусов, то этот рецепт салата вам придется по вкусу. Салат, приготовленный с фасолью, понравится всем без исключения. Масляная заправка далем салат еще более аппетитным и нежным.

Ингредиенты:

½ банки консервированная фасоль

1 шт. огурец

220 г. стручковая фасоль

¼ шт. красный лук

12 шт. черные оливки

1 ст.л. рубленный зеленый лук

Для заправки:

½ ст.л. лимонный сок

6 ст.л. оливковое масло

½ ч.л. горчица

По вкусу перец и соль

Пошаговый рецепт:

1. Фасоль промыть под холодной водой и откинуть через дуршлаг. Вода должна полностью стечь. Нарезаем полукольцами огурцы.

2. Стручки фасоль отвариваем в подсоленной воде, важно чтобы они получились мягкими. Примерно через 4-5 минут перекладываем фасоль в ледяную воду на 2 минуты, она должна поменять цвет. Сливаем воду.

3. Перемешиваем все ингредиенты в салатнице. В отдельной миске готовим заправку. Для этого необходимо смешать все ингредиенты.

4. Заправляем салат и оставляем на 20 минут пропитываться перед подачей к столу.

Еще больше рецептов на - https://make-eat.ru/