Найти в Дзене
Аида Еналиева

Как побороть перфекционизм

Посмотри на эту фотографию. Если тебе стало не по себе, значит ты перфекционист (хотя эстетичненько, согласись)

Если что, это печенька, а не хлебушек! Правда!
Если что, это печенька, а не хлебушек! Правда!

Но, к сожелению, это не так уж хорошо. Нередко стремление к идеалу приносит больше проблем, чем пользы. Представь: ты выполняешь проект, делаешь все хорошо, но недостаточно на твой взгляд. Тебе не нравится, что получается, ведь выходит не идеально, хотя на самом деле очень даже неплохо. Знакомо? Тогда читай дальше, потому что я расскажу, как с этим бороться.

✨Приравняй понятия "достаточно хорошо" и "идеально"

Отбрось мечтания, научись адекватно смотреть на проделанную работу и пойми, что достаточно хорошо - это уже идеально

✨Не зацикливайся на мелочах

Когда тебя настигает тревога из-за "неидеальности" какой-то мелочи, остановись и посмотри на всю работу в общем. Видишь? Все отлично, несмотря на нее

✨Найди недостатки в "Моне Лизе"

Даже самые великие произведения имеют изъяны. И если уж Леонардо Да Винчи создал не совершенную картину, что уж говорить о "простых смертных"?

Источник: "Интересные факты"
Источник: "Интересные факты"

✨Остановись

Когда перфекционист в твоей голове постоянно шепчет, что нужно подправить там, там и там, из-за чего ты уже долго не можешь закончить начатое, остановись. Не надо. Просто закончи работу, все уже и так прекрасно!

✨Критика - не панацея

Не обращай внимания на хейтеров в комментах. Чаще всего мнения "критиков" со стороны более субъективны, чем слова твоих друзей. Конечно, их слова могут быть полезными, но это тема для отдельного поста. Главное, чтобы тебе нравилось.

✨Идеальное = неестественное

Мы живые люди со своими изъянами, но этим мы и прекрасны. Вложить душу во что-то и получить "неидеальный" результат - нормально.

✨Не бойся отходить от первоначального плана

Если что-то идет не так, не волнуйся. Жизнь нельзя предугадать, но в любой ситуации можно найти выход. Неожиданности делают нашу жизнь интереснее

А насколько ты перфекционист?🌱