Скука в отношениях часто вызывает тревогу, но на самом деле в этом нет необходимости: большинству из нас надоедают повседневная рутина, потому что мы люди и жаждем разнообразия.
Что можно сделать, чтобы быстро взбодрить чувства?
1. Планируйте вместе
Смотри в будущее, чтобы сделать свое настоящее более увлекательным и захватывающим.
Планирование дат, мероприятия или проекта вместе зажигает общение и освежает чувства.
Даже если это всего лишь поездка на выходные за город или небольшая вечеринка, если на горизонте вас ждет что-то интересное, это сделает ваши отношения более захватывающими.
2. Побывай в новых местах
Сходите в кафе, в которых вы не были, заказывайте необычную еду — делитесь впечатлениями. Для этого даже никуда не нужно ехать в твоем городе наверняка найдется уютный уголок, о котором ты слышала, но никогда не была там
Даже совместный поиск новых мест и их обсуждение даст новую искру в отношениях.
3. Вспомни, как вы познакомились и что делали в самом начале.
Если это были походы в кино или совместная игра в боулинг. Повторите, максимально приблизьте атмосферу к тому, когда ваши чувства были наиболее яркими.
4. Подурачься
Самый быстрый способ прекратить скучать - это начать дурачиться
Если вы дурачитесь, вы будете слишком заняты смехом, чтобы скучать. Не нужно сидеть сложа руки и ждать от партнера первых шагов. Вовлеките его в приключение. Все новое и пугает и завораживает одновременно, а также обостряет чувства.
5. Расширь зону комфорта
Самая часта причины скуки — не о чем говорить. Выбери неделю и делай, что-то новое сама или вместе с партнером, каждый день. Пусть это будут даже мелочи, но этим мелочи неизвестны ни тебе не партнеру. Вам наконец-то будет, о чем поговорить!
6. Активный отдых.
Найдите занятие, которое будет по душе вам обоим, оно должно быть новым это могут быть гонки, скалолазание, танцы, что угодно новое. Выйдите за рамки стандартных обедов и кино. Не нужно бояться экспериментировать — скучно время от времени становится всем.
Прилив адреналина вызовет выделение окситоцина “гормона любви”. Вы наконец-то сможете по-новому взглянуть друг на друга.
7. Дарите друг другу подарки
Заведи привычку дарить небольшие подарки партнеру
Они не должны быть дорогими, и особенно если вы экономите вместе - лучше придерживаться недорогих подарков. Делайте это просто чтобы напомнить своему партнеру, что вы все еще очень заинтересованы в поддержании романтики.
Постепенно меняя привычки ты и не заметишь, как тебе снова стало интересно и ты сможешь другими глазами смотреть на мир. Мало того этот мир ты сама и создала!