Стресс хорошо это или плохо? Давайте разбираться.
Экспериментируя над мышами, ученые установили, что лишь те мыши, которые постоянно недоедали и боролись за свое существование , находились под гнетом окружающей среды, то есть жили в сверх некомфортных условиях, не болели онкологическими заболеваниями и у них было меньше проблем с суставами и связками, лучше память, они быстрее соображали. Мыши-герои прожили значительно дольше, чем те, что не испытывали никаких проблем. А есть еще голый землекоп, такая маленькая крыска, которая живет в Африке. Ему никакие ученые - садисты и не нужны... Живет в аду, дышит СО2, ничего не жрет. Живет Вечно. Раком не болеет НИКОГДА. Просто Рембо среди млекопитающих.
Когда всё хорошо - наша внутренняя Стрелка здоровья, не только физического , но и психологического, поворачивается на сектор “ЧАХНУТЬ”. Если вокруг шторм и невзгоды, она поворачивается на “БОРОТЬСЯ”. Устройте себе бурю, хотя бы в аспекте питания и спорта. Не доедайте. Пресловутые 2000 ккал в день. Тренируйтесь. 3 раза в неделю.
Природа сама подсказывает нам путь к счастью, здоровью, долголетию. Только борьба и ежедневный подвиг помогут вам идти по жизни легко и оптимистично, а главное долго и далеко.
Не отступать и не сдаваться!