Вы чувствуете, что ваш мир рушиться, услышав от своего партнера следующие 3 слова:
“Давай возьмем паузу.”
Вы видели такое в кино. Вы слышали рассказы своих друзей. Вы прекрасно понимаете, что эти слова не сулят ничего хорошего и могут означать то, что ваши отношения закончились. Оказывается, что на самом деле, эта фраза вовсе не подразумевает под собой то, что вашим отношениям пришел конец. Более того, эти слова могут даже сохранить оставшиеся чувства.
Пауза в отношениях дает вам с партнером шанс побыть наедине и разобраться со своими различиями. Также это позволит вам по-новому взглянуть на ваши отношения и решить возможные проблемы. Главное - определить, что вам нужно больше: перерыв или расставание.
Существует масса причин, по которым партнеры могут решить сделать перерыв в своих отношениях. Возможно одному из партнеров нужно немного личного пространства, чтобы разобраться со своими проблемами. Возможно партнерам нужно провести время вдали друг от друга, чтобы со стороны взглянуть на свои отношения. Какой бы ни была причина, пауза в отношениях может всегда пойти им на пользу, если все сделать правильно.
Доктор Джошуа Клапов, клинический психолог заявляет, что вне зависимости от причины, по которой партнеры решили сделать перерыв в отношениях, они должны изначально понимать, зачем вообще им это нужно.
“Пауза” в отношениях может определяться и проявляться по-разному. “Главное - понимать, что эта пауза значит для вас, почему вы решили ее взять и каких результатов хотите добиться.”
Но как понять, что нужно сделать перерыв, а не просто расстаться? Вот несколько признаков, которые помогут вам в этом разобраться.
1. У вас повторяются одни и те же ссоры
Раз за разом повторяющиеся одинаковые ссоры с партнером, похожие на заезженную пластинку могут сильно обескураживать. Возможно вам просто стоит взять паузу и немного отдохнуть от конфликтов, прежде чем пытаться их решить.
“Если в результате ссор вы с партнером закрываетесь друг от друга или доводите друг друга до эмоциональных крайностей, вам может потребоваться пауза в отношениях,” заявляет доктор Сьюзан Ельдерман, психиатр. “Возможно вы осознаете, насколько важен для вас ваш партнер, и это поможет вам более эффективно решить ваши старые конфликты,” добавляет она.
2. На данный момент отношения для вас не в приоритете
Вы испытываете сильный стресс из-за проблем в личной жизни. Возможно в вашей жизни сейчас происходит что-то, что отнимает всю вашу энергию и внимание, и поэтому вы не можете работать над своими отношениями с полной отдачей. У вас просто не хватает энергии на то, чтобы решить проблемы, которые возникли у вас с партнером. В таком случае вам ничего не остается кроме как поставить отношения на паузу до тех пор, пока вы не разберетесь со своими личными проблемами. Иногда вам нужно поработать над собой, прежде чем начинать работу над отношениями.
3. Вы боитесь упустить новые возможности
Отношения, которые вы начинаете в 18-24 года могут вскружить вам голову. В этом возрасте вам нужно заложить фундамент для своей будущей карьеры, построить отношения с друзьями и при всем этом попытаться наладить свою личную жизнь.
“Другими словами, одному или обоим партнерам начинает казаться, что они не уделяют достаточно времени другим областям своей жизни,” объясняет доктор Клапов. “Вам нужно убедиться, что вы не пожалеете о своих отношениях, и что у вас останется время и энергия на что-либо еще, помимо них.”
Иногда пауза в отношениях позволит вам уделить время другим вещам в этой жизни, и у вас больше не возникнет ощущения, что вы упускаете что-то важное.
4. Вам кажется, что вы с партнером торопитесь
Эту ошибку совершают многие молодые пары в наши дни. В таком бешеном жизненном ритме все мы пытаемся конкурировать друг с другом, и порой специально торопим события. Но не забывайте, что любовь и отношения нельзя торопить. Вам с партнером не помешает сделать шаг назад, передохнуть и постараться никуда не спешить. Нажмите на паузу и постарайтесь напомнить себе, почему вы вместе.
P.S. Понравилась статья? Нажмите "Нравится", чтобы мы с вдохновением написали ещё одну. Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен — впереди много интересного!