Никогда вас не заставала мысль врасплох – с чего начинается ваш день? С бесконечной спешки, раздумий, состояния фрустрации, чем пожертвовать из запланированного списка на день, дабы соблюсти уже сверстанный график и сэкономить время и хмурого настроения? Не пожалейте нескольких минут лично на себя – и с большой вероятностью день пройдет на позитиве! Это не сложно и проще, чем можно представить.
Не утруждайте себя включением телевизора и поиска соответствующего настроению канала, насладитесь тишиной. Если вы не узник стекла и бетона – прислушайтесь к пению птиц или просто насладитесь минутами созерцания облаков и бездонного неба. Отсутствие ненужных децибелов поможет вам не отвлекаться по пустякам, смоделировать и утвердить план на день, и просто сэкономит утреннее время.
Специалисты от психологии, рекомендуют начинать свой день с выявлением у себя уникальных качеств, по результатам оценки которых похвала не может пройти мимо вас и в результате чего просто необходимо сделать себе один или несколько комплиментов, что послужит окончательной каплей в уверенности в собственной неотразимости…
"Сейчас" - это и есть "то самое время", а "то самое время" - это и есть "сейчас". -Книга самурая ...
Никогда вас не заставала мысль врасплох – с чего начинается ваш день? С бесконечной спешки, раздумий, состояния фрустрации, чем пожертвовать из запланированного списка на день, дабы соблюсти уже сверстанный график и сэкономить время и хмурого настроения? Не пожалейте нескольких минут лично на себя – и с большой вероятностью день пройдет на позитиве! Это не сложно и проще, чем можно представить.
Не утруждайте себя включением телевизора и поиска соответствующего настроению канала, насладитесь тишиной. Если вы не узник стекла и бетона – прислушайтесь к пению птиц или просто насладитесь минутами созерцания облаков и бездонного неба. Отсутствие ненужных децибелов поможет вам не отвлекаться по пустякам, смоделировать и утвердить план на день, и просто сэкономит утреннее время.
Специалисты от психологии, рекомендуют начинать свой день с выявлением у себя уникальных качеств, по результатам оценки которых похвала не может пройти мимо вас и в результате чего просто необходимо сделать себе один или несколько комплиментов, что послужит окончательной каплей в уверенности в собственной неотразимости…
"Сейчас" - это и есть "то самое время", а "то самое время" - это и есть "сейчас". -Книга самурая ...
