Не секрет, что мало кто с трепетом и восторгом относится к своей работе. Более того, большинство людей — прокрастинаторы. Наш мозг так устроен что мы любим откладывать все на потом, до самого последнего момента. Именно из-за этого и происходят те самые срывы дедлайнов и огромной стресс. Ведь так приятно не думать о проблемах и переложить это на плечи себя будущего. Особенно заметная эта самая «лень» после праздников, когда мы наиболее расслабленные как психологически, так и физически. Очень трудно вернуть себя в прежнюю форму. А рабочего настроения как не было, так и нет. В результате мы просто сидим в офисе и не можем элементарно открыть почту. Как же избежать подобной ситуации и быть наиболее продуктивным на протяжении всего дня?
Первое о чем вам нужно подумать, это начало вашего дня. От вашего утра зависит все остальное. Просыпаться следует в одно и то же время, чтобы организму было легче привыкнуть. Каждое утро советуем принимать прохладный душ, он не должен быть совсем ледяной как это часто изображают в фильмах про успешных брокеров с Уолл-Стрит. Однако, примите во внимание его температуру. Прохладная вода поможет понять организму что он уже проснулся и придаст необходимый заряд бодрости на весь текущий день.
Подписка на канал!