Слабофокусные эмоции - это когда “эмоции” это ваш 3-ий или 4-ый аспект.
⠀
Слабофокусные эмоции это когда ты вырос в среде, где не принято выражать эмоции и все в целом ходят недовольными и с кислой миной, и сейчас, каждый раз, когда твоя жизнь наполняется счастьем и искренними яркими эмоциями, ты задействуешь все ресурсы мозга, чтобы вернуться к тем же выражениям лиц, что ты видел в детстве.
⠀
Но это работает и в обратную сторону. И если у вас было яркое эмоциональное детство - вы будете пытаться вызвать соответствующие эмоции у вашего окружения.
⠀
Слабофокусные эмоции это когда ты не понимаешь какое у тебя выражение лица, но тонко зависишь от эмоций своего окружения.
⠀
Например, что ты уже целую неделю проводишь с грустным выражением лица или пытаешься выражать безразличие, хотя тебе на самом деле плохо.
⠀
Если ты начнешь осознавать свои реальные свои эмоции, и не врать себе и выдумывать их через логику , ты поймешь, что жизнь действительно может быть радостной, улыбчивой и позитивной.
⠀
У людей со слабофокусными эмоциями множество приобретенных черт характера, чтобы быть в центре внимания, или наоборот- избегать внимания. Однако не всегда это работает так, как вы чувствуете. И люди с сл.ф эмоциями могут привлекать внимание, когда хотят побыть одни и уходить от людей, когда хочется внимания.
⠀
Если у тебя слабофокусные эмоции - обрати внимание, бывают люди, которые просто прикольные в плане выразительности, выдают большой спектр эмоций посредством мимики, но не особо уважительно относятся к твоей личности и тому, что ты по-настоящему чувствуешь. Они создают шоу, но не эффект близости и любви к тебе самому. Это тоже не особо хорошо для твоей эмоциональной сферы.
⠀
Таким образом парень логик может просто найти девушку, которая достаточно эмоциональна, но она его использует или просто не думает о нем. Он опять же через свою логику будет врать себе, что она - то самое, что ему нужно. Хотя на самом деле это просто зависимость, связанная с аспектом эмоции - иначе бы его искренние эмоции принимались во внимание, а не “продавливались” более сильным оппонентом.
Происходит копирование эмоций людей, которые находятся рядом с тобой. И если твой круг по-настоящему оптимистичный, люди светлые и много улыбаются, то ты будешь чувствовать также, как и они. Но если ты находишься в депрессивном кругу(в России это, кстати, очень часто), то ты сам будешь находиться в депрессии.
⠀
Очень важно, чтобы твое окружение было позитивным и эмоционально заряженным.
⠀
Твоя главная задача - научиться без решения за свое тело экспериментальным путем понять, какие ты испытываешь эмоции. Для этого поможет анализ своего голоса в аудиозаписях, сравнивание своего лица со смайликами(на что похоже ваше лицо в обычном режиме).
⠀
У эмоций есть своя(не всегда понятная) логичная природа. И если ты даже частично живешь не в согласии со своими эмоциями, то будешь скатываться до состояний депрессии, апатии и так далее. Просто потому, что не слышишь тех эмоций, которые испытываешь здесь и сейчас.
⠀
Эмоции у человека меняются с очень большой скоростью, нужно это понимать. Если какая-то эмоция не находит выхода, она становится тяжелой и остается в вашем теле как тяжкий непрожитый груз.
⠀
Смотрите на ваше общение с людьми - если после встречи вы становитесь эмоционально уставшим, то это знак, что нужно увеличить дистанцию. А если наоборот, хочется творить, вы воодушевляетесь - таких людей нужно побольше в вашу жизнь.
⠀
Возьмите ответственность за ваши эмоции, выделите на них время в течение дня. Вам действительно важно эмоционировать. Да так, чтобы это обгоняло вашу логику. Если вы высвободите ваши настоящие эмоции наружу, хотя бы на какое-то время, ваша жизнь станет намного лучше.