Все мы любим побаловать себя и полакомиться чипсами. И, наверняка, у вас проскакивала мысль"Возможно ли выжить питаясь только чипсами?"
Как вы уже хорошо знаете чипсы делают из картофеля или картофельного порошка, которые сами по себе не вредны и содержат в себе много витаминов.
Взрослому человеку за день нужно употреблять 1800-2000 калорий. А в середнёй пачке чипсов Lay's, весом 58 грамм содержится 320 калорий, по этому человеку нужно съедать 6 пачек чипсов на день. Чипсы содержат побольше витамина C, чем картофель по этому у вас точно не возникнет Цингии. Но в чипсах совсем нет витамина А, по этому у вас начнутся проблемы с глазами и даже возникнет слепота. Также нет у всемилюбимого лакомства витамина В12 без которого у вас может возникнуть анемия, галлюцинации, а также вы постоянно будете чувствовать себе усталым. Но в этих чипсах содержится много соли и различных насыщенных жиров, такая диета приведёт вас к инсульту, и у вас начнутся проблемы с сердцем, почками и печенью.
Самое плохое что содержится в чипсах это вещество Акриламид, которое считается мутагеном и нейротоксином. Также есть и у чипсах вещества что вызывают привикания, как например с курениям.
Все мы люди, и иногда мы хотим побаловать себе чипсами, но не стоит ими заменять свой обычный рацион!