Нет ничего более модного в современных трендах, чем Правильное Питание или просто ПП. Ничего удивительного: мир одержим похудением, желанием отлично выглядеть в любом возрасте. Очевидно, что на одних диетах и косметических процедурах достигнуть устойчивого результата сложно. Необходимо заниматься здоровьем, создавать организму условия для долгой, полноценной, радостной и насыщенной жизни. Отсюда берет начало культура и философия ЗОЖ, на которую буквально молятся и юные блогеры ютуба, и матери семейств. Тема стабильно прирастает новыми направлениями и методами, свежими прогрессивными рецептами, не угасая ни на минуту, поддерживая к себе горячий интерес.
Незыблемые основы
Краеугольным камнем философии и основой ПП служит идея восстановления полноценного метаболизма. Возвращение к "идеальному природному состоянию", когда организм получает отлично сбалансированный рацион, максимально состоящий из простых натуральных продуктов.
Вместе весело шагать по просторам": почему теперь начать стало легче?
Поскольку обозначенный образ жизни набирает популярность, встретить единомышленников можно везде. Есть готовые ответы на многие мучающие вопросы. "Лыжню" обкатали миллионы: по каждому пункту имеются соответствующие рекомендации, подсказки. Начиная с регионального выбора продуктов, способа комфортно поднять физическую активность до психологии смягчения "срывов", наслаждения всеми радостями существования (не ощущая ограничений).
Пополнение арсенала средств
"У каждого додика своя методика" - эта популярная рифма из еврейского стишка неплохо описывает ироничную ситуацию с пытающимися перейти на ЗОЖ. Представители худеющей братии готовы применить все: от аффирмаций с ментальными заклинаниями на вкусные блюда до мотивации к спорту, повышению уверенности через самогипноз. Реальный опыт бесценен. Кроме того, что высказываются довольно оригинальные рабочие идеи, предлагаются выходы из самой ситуации ступора, связанного со страхом двигаться.
Не обязательно авторы решений - хорошая иллюстрация потенциала метода. Если упражнения в кровати не дали видимых результатов пробующему - это еще не повод грешить на комплекс, тысячи лет практикуемый тибетскими монахами.
Очевидно, что ПП регулярно обретает не только многочисленных адептов, но и почти эзотерические методы, базирующиеся на попытках использовать секретные особенности биохимии человеческого тела, балансировании между суперфудами и читмилами, психологии сознания. Впрочем, последние всегда открываются стремящимся познать, изменить себя.