Солнечное ультрафиолетовое излучение способно нанести сильный вред вашим глазам, однако вы можете защитить зрение, ежедневно надевая солнечные очки, даже в пасмурную погоду. В этой статье расписано все, что вы должны знать о выборе лучших солнечных очков, предотвращающих катаракту и другие проблемы с глазами, появляющиеся со временем.
Ультрафиолетовое излучение и возрастные изменения
С возрастом, наши глаза претерпевают физиологические изменения, которые могут вызвать проблемы со зрением и глазные заболевания, такие как катаракта и глаукома. Солнечный свет несет в себе два типа излучения: UVA и UVB, по-разному влияющие на организм. Ультрафиолет несет в себе больше энергии, чем видимый свет, поэтому он сильнее влияет на глаза. С возрастом ущерб накапливается, вследствие чего появляются различные заболевания.
Имеет ли значение темнота линз?
На первый взгляд, чем темнее линзы, тем лучше они защищают от излучения, однако это утверждение верно лишь для видимого света, к которому ультрафиолет не относится. Натали Хатчингс, профессор Университета Ватерлоо, рассказала, что темные линзы заставляют глаза больше работать, что делает воздействие ультрафиолетового излучения еще сильнее. Уровень темноты и цвет линз мало влияют на защиту глаз. Важно выбрать линзы, полностью блокирующие вредное излучение. Даже бесцветные линзы могут обеспечить подобный уровень защиты.
Советы, которые помогут выбрать лучшие солнечные очки
Согласно рекомендациям Американской академии офтальмологии, лучшие солнечные очки должны полностью защищать ваши глаза от ультрафиолетового излучения, не должны иметь конструктивных дефектов, быть устойчивы к механическим воздействиям, иметь больший размер линз. Также очки должны быть удобными и соответствующими вашей форме лица.
Эффективность поляризованных линз
Данный тип линз работает в видимом световом спектре, нейтрализуя свет, отражаемый от снега, воды, стекла и прочих объектов, перенаправляющих свет. Очки с поляризованными линзами позволяют четче видеть объекты, однако их стоимость на порядок дороже.
Когда необходимо надевать солнечные очки для защиты глаз
Ученые рекомендуют всегда использовать солнечные очки, во время нахождения на улице, особенно в летнее время, когда уровень ультрафиолетового излучения особенно велик. Кроме того, нужно использовать очки во время нахождения около воды или в заснеженной местности, когда от поверхности отражается свет.
Использование солнечных очков при катаракте
При катаракте необходимо использовать контактные линзы, которые поглощают ультрафиолетовое излучение. Если операция по удалению катаракты была проведена много лет назад, желательно использовать солнечные очки, поглощающие ультрафиолет.
Другие способы защитить глаза от Солнца.
Помимо солнечных очков, можно носить кепку с козырьком, который уменьшит яркость попадающего в глаза света, особенно в летнее время, когда уровень ультрафиолетового излучения наиболее высокий.