Собственно говоря, для чего многие мужчины качают пресс? Естественно для красоты, чтобы выглядеть симпатичнее, ведь мужчина с развитой мускулатурой выглядит более привлекательным, нежели наоборот. Однако помимо этой функции, мышцы пресса имеют и другое назначение, заключающиеся в правильном удерживании внутренних органов.
Действительно, такие органы как кишечник, мочевой пузырь, желудок и т.д. должны находиться в том месте, где им указано природой. Что же будет в том случае, если вместо пресса у человека имеется жалкий мешок жирка? Последствия явно будут оставлять желать лучшего.
Еще один плюс пресса – удержание грыж, расположенных в районе живота. Ведь грыжа представляет собой часть органа (в данном случае кишки), которая вышла из предназначенной для нее полости. В большинстве случаев это объясняется чрезмерным расслаблением мышц живота. Отсюда вывод: пресс есть – грыж нет.
Также, благодаря прессу, формируется правильная осанка, что без сомнений помогает женщинам при родах.
И что самое главное, для того, чтобы иметь пресс, не обязательно посещать какие-либо тренажерные залы, ведь качать пресс можно и в домашних условиях! Единственное, что понадобится, так это время и желание.
Удачи!