Как изменить привычки мужа? Как попросить его питаться правильно и начать ходить в зал? А вы уверены, что должны сами заниматься этим?
Предыстория. Долгое время я пыталась бороться с его жуткими привычками. Указывала наманикюренным пальчиком на носки, брошенные у кресла. Говорила, что это самое кресло — не шкаф, и не надо складировать на нем футболки и спортивные костюмы. Старалась объяснить, что жареная картошка на свином сале — это удар по организму и стройному телу. В принципе, ничего у меня не получилось. Носки так и лежат у кресла, футболки на нем, а на ужин жареная картошка, которую я сама покорно приготовила.
Он не желает меняться, а я не мамочка, чтобы заставлять. Я не могу привить ему новые пищевые привычки, взять за руку и отвести в тренажерный зал. Он не мой сын. Ему 28 лет и он самостоятельно должен решать, что делать.
По сути, изменение его жизни моей рукой — это нарушение личных границ. Вы бы хотели, чтобы кто-то нагло вторгся в ваши границы? Вы хотите, чтобы вам начали ЗАПРЕЩАТЬ и ЗАСТАВЛЯТЬ делать то, что вам не нравится? Я — нет. Поэтому и перестала лезть за пределы его границ.
Что я смогла сделать? Все дело в правильном разговоре. Я сказала ему о своих желаниях и о том, что в моих мыслях. Я показываю свой образ жизни, чтобы в нем загорелась искра. От искры пойдет мотивация к изменению. Дальше — больше. Я уважаю его выбор и больше не заставляю делать что-то иначе. Если он захочет меняться, я, конечно, ему помогу.
Пример из жизни. Из-за того, что его питание...не очень, начались некоторые проблемы со здоровьем. Ничего глобального, но они есть. У меня кошка питается лучше, чем он... Не хочешь есть нормальную еду? Пей витамины. Чтобы хоть как-то минимизировать влияние жирной пищи на его организм и восполнить запас минералов и полезных веществ, я уговорила его на комплекс витаминов. И, да, он их принимает. Я объяснила ему о последствиях, которые могут быть, если он от них откажется. Рассказала о пользе комплекса, который он пьет. Привела примеры из жизни людей, которые принимали тот или иной комплекс витаминов. Он понял, сходил в аптеку и теперь пьет их в соответствии с назначениями.