Приветствую, друзья! Демографический вопрос жестко стоит не только в Российской Федерации, но и во всем мире. Многие штаты США уже запрещают проведение абортов после 6 недель беременности. И в этих условиях проблема бесплодного брака становится особо актуальной.
Бесплодный брак - отсутствие беременности при регулярной половой жизни без использования средств контрацепции в течение 1 года.
Поэтому сегодня я дам вам советы, которые помогут увеличить шансы заветной встречи яйцеклетки и сперматозоида.
Избегайте стресса
Это может показаться достаточно очевидным, но разве мы обращаем на это внимание в реальной жизни. А между тем гормоны стресса способны подавлять продукцию половых гормонов.
Достоверно установлен исторический факт, что в годы Отечественной войны у многих женщин прекращались менструации, а значит и овуляция.
Отличным средством борьбы со стрессом являются здоровый сон, правильное питание и регулярные физические тренировки.
Выбирайте правильное время
Как зачать ребенка знают большинство взрослых мужчин и женщин, а вот когда это нужно делать представляют немногие. Да только вот абсолютно известно, что 80% беременностей происходят в период ДО или ВО ВРЕМЯ овуляции, когда яйцеклетка выходит из яичника.
Поэтому ключевым этапом является умение поймать момент овуляции. Для облегчения этого процесса лучше всего использовать тесты на овуляцию. Они очень похожи на тесты на беременность, поэтому разобраться с ними будет несложно.
Самым оптимальным временем для зачатия ребенка является - спустя одни сутки после овуляции!
Для восстановления запаса сперматозоидов мужчине достаточно всего 1 дня "отдыха". А вот поза не имеет никакого значения.
Лайк и подписка - поддержка труда автора!