Кто из нас спит в пижаме, кто-то в нижнем белье, а кто-то голышом. И как нас уверяют учёные с Американской академии сна, сон "голышом" самый полезный. Почему ?
1.Во время сна, наше тело "остывает" температура снижается и только в таком "остывшем" состоянии организм полноценно может восстанавливаться. А наличие различных "пижамок" препятствует этому, впоследствии чего организм не восстанавливается в полной мере.
2. Любая пижама и нижнее бельё, абсолютно не естественны для нашего организма, к тому-же бельё и пижамы, создают идеальные условия для "образования" различного рода бактерий, вирусов и грибков на вашем теле. К тому-же когда вы спите полностью раздетыми, вы естественным путём "проветриваете" свою кожу, в местах, которые обычно у вас "закрыты одеждой", что благоприятно влияет на кожу, почки и кровообращение.
3. К тому-же учёные выяснили, что во время сна "без одежды", человек получает на много больше гормона окситоцина, который является "антагонистом" стрессов, а так-же снижает шанс развития рака.
PS: А в каком виде вы спите ?=) Всем спасибо за интерес к статье, ставьте лайки, мне будет очень приятно=)