Найти в Дзене
Forbes Russia

Почему важно высыпаться, чтобы руководить успешным бизнесом?

Яна Дмитренко
Яна Дмитренко

У шопинг-клуба Westwing.ru, который ежедневно распродает товары мировых брендов со скидками до 70%, более 5 млн подписчиков. Мы поговорили с креативным директором клуба Яной Дмитренко о том, как правильно провести утро, если впереди семь рабочих встреч, про важность сна и наличия плана Б.

• Есть много промежутков времени, которые можно использовать эффективно. В транспорте, например, ничего не отвлекает. Особенно если это самолет — там никуда не сбежишь. Есть задачи — сиди, выполняй.

• Поймите, откуда вы наполняетесь энергией, и используйте этот источник. Для кого-то это может быть прогулка по парку, занятие спортом, а кто-то любит поспать, как я. Если я не выспалась, энергии сразу гораздо меньше. А чтобы создавать что-то новое, нужна энергия. Так что здоровый сон — это наше все.

• Всегда должен быть либо план Б, либо гибкость, чтобы себе этот план Б в любой момент создать.

Полное интервью с Яной читайте на сайте Forbes