6 ПРИЕМОВ, ЧТОБЫ УСТРОИТЬ СЕБЕ «ПЕРЕЗАГРУЗКУ» И ПОМЕНЯТЬ РАБОТУ

Восхищаюсь людьми, которые с детства знают, кем хотят стать. Например, с 6 лет говорят: «хочу быть врачом» и идут к своей цели, становясь первоклассными спецами. Такими, которые уходя с работы на пенсию, видят во сне каждую ночь, как лечат людей и скучают по больнице.

У меня была другая ситуация, я не знала, кем хочу стать после окончания школы и долгое время искала свою нишу, пробуя разные профессии. Иногда я быстро понимала, что “это-не мое”, иногда нет. Два раза в моей жизни случались кризисы, связанные с работой. Какое-то время я пыталась привыкнуть, измениться и даже «полюбить» нелюбимую работу. Было тяжело. Сейчас я уже знаю, как преодолевать кризисы и что делать, чтобы перевернуть стрелку жизни в позитивное русло. 

⬇️

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО НУЖНА ПЕРЕЗАГРУЗКА:

🧩Если все надоело

🧩Если ничего не радует

🧩Если вы работаете, как раб на плантации, но не получаете удовольствия

🧩Если вы перестали улыбаться

🧩Если вы запутались и не понимаете, что вам нравится

🧩Если вам кажется что вы-частичка огромного механизма, от которой ничего не зависит

🧩Если вы становитесь рассеянным, совершаете ошибки, ощущаете глобальную усталость

🧩Если вы хотите что-то поменять, но боитесь

⬇️

ВАМ НУЖНА ПЕРЕЗАГРУЗКА! ЧТО ДЕЛАТЬ?

⬇️

💡Взять паузу, снизить темп. Взять отгул/отпуск. Уехать на пару дней или побыть дома в одиночестве.

💡Постараться услышать себя. Для этого попробуйте отключиться от внешних источников информации: телевизор, соц сети, телефон. Минимизировать встречи.

💡Спросить себя: «если бы у меня был миллиард рублей, я бы работал там же?»

💡Сформулировать, что вас беспокоит. Взять листок бумаги и записать все, что вас расстраивает, раздражает, тяготит в нынешней работе.

💡Сформулировать вопрос, на который вы бы хотели получить ответ. Например, «я хочу понять чем мне нравится заниматься». Когда вопрос будет готов, мысленно отпустите ситуацию, забудьте о вопросе.

💡Вечером ложитесь спать и хорошенько отдохните.

⬇️

💡Через несколько дней ответ на вопрос придет к вам сам. Помните правило: «Без резких движений». Вы можете оставаться на текущей работе и параллельно искать новую. Если у вас есть финансовый резерв хотя бы на полгода, можно увольняться быстрее. В целом у вас появится много энергии и ясность, чтобы двигаться к своей цели. Двигайтесь к своей цели каждый день маленькими шагами!