1. Остеопороз - заболевание, которое возникает в старости и состоит в том, что кости более чувствительны, увеличивается возможность переломов. Этот болезнью чаще всего страдают женщины. Чтобы снизить риск возникновения остеопороза, женщинам требуются регулярные физические нагрузки, самое главное - следить за лишним весом.
2.Если у матери вы унаследовали поврежденную ДНК, то у вас возможно преждевременное старение. Одной из причин являются солнечные лучи. Берегитесь солнца!
3.Еще одна болезнь, которая передается от матерей - депрессия. На человеке могут в дальнейшем сказаться плохой сон и неправильное питание. Депрессией чаще всего страдают женщины.
4. По наследству, матери могут передать нам глаукому, то есть генетическую мутацию. Чтобы избежать этого нужно систематически обращаться к офтальмологу. Бег трусцой или занятие йогой способствуют уменьшению возникновения этого заболевания.
5.Ревматоидный артрит. Если у вашей матери была слабая иммунная система, то поражение суставов неизбежно. Появиться ревматоидному артриту могут помешать только витамин группы С и ухаживание за полостью рта.
6. Привести к инсульту могут только сердечно-сосудистые заболевания, передающиеся по наследству. Привести к этому может лишний холестерин, содержащийся в организме женщины. Поэтому следите за лишним весом, занимайтесь спортом и бросайте курить.
7.Мигрень - еще одно заболевание, которое мать передает своему ребенку. Мигренью очень часто страдают женщины, все это из-за употребления цитрусовых, сыра, шоколада и алкоголя. Всегда пейте много воды и никогда не находитесь в помещении, где присутствует сильный запах и яркий свет.
8.Бессонница - возникает у женщин, которые ложатся спасть с плохими мыслями или которые выпили кофе перед сном. Не нужно делать этого, соблюдайте диету и занимайтесь спортом за 4 часа до сна.
9.Болезнь Альцгеймера - самая неприятная болезнь из всех. Женщине следует следить за уровнем кровяного давления и холестерина, бросать курить и заниматься спортом.