С детства нас "дрессируют" подавлять чувства. Нам врут, что это и есть воспитанность и культура поведения. Мол давайте ка будем этакими джентльменами: непроницаемыми как скафандр космонавта и спокойными как глыба айсберга.
Теперь мы умеем подавлять в себе тяжкие чувства. И эта привычка вредна не только теми последствиями, что характеризуются поговоркой "Все болезни от нервов".
Вот в чём беда бедовая: вместе с тяжкими чувствами мы научаемся подавлять в себе и радость, и благодарность, и любовь, и счастье.
Мы перестаём различать ощущения: сыт - голоден, тепло - холодно, устал - отдохнул, больно - не больно, и, наконец, хочу - не хочу.
На фоне этого состояния мы легко поддаёмся на манипуляции, т.к. вся энергия и свободное внимание поглощены подавлением ощущений, чувств и эмоций. Из живого человека мы превращаемся в деревянных солдат.
Это та энергия, которую мы могли бы использовать на уважительное и искреннее общение с окружающими, познание мира и реализацию себя в нём.
Я не призываю сразу устраивать истерики как дети. Полезно хотя бы признавать, называть и говорить о своих чувствах. Это первый шаг к исцелению души - их осознание.
Как вы себя освобождаете от напряжения сдерживаемых эмоций? Что вам эти эмоции сообщают?
_____________________________________________
Поддержите лайками и репостом.
Подписывайтесь на мой канал в Яндекс.Дзен тут https://vk.cc/9nxwxn
Посетите мой сайт https://www.vmekk.com/