Этот рецепт легок в приготовлении и безумно вкусный. И еще один плюс, он низкокалорийный. Приготовив его один раз, Вы будете готовить его постоянно.
Что нужно:
- 300 мл йогурт натуральный;
- 50 гр. творог маложирный;
- 1 ст.л. сухое обезжиренное молоко;
- подсластитель по вкусу (например, фитпарад 7);
- 1 ст. л. желатина;
- 60 мл воды;
- любые фрукты.
Теперь готовим:
Желатин заливаем водой и оставляем на 10 минут, далее распускаем его в микроволновке.
Взбиваем блендером наши следующие ингредиенты: йогурт, творог, сухое молоко, подсластитель. Продолжая взбивать выливаем наш распущенный желатин. буквально пару минут. С самым сложным мы закончили)
Берем форму, либо это одна будет, либо это порционные формы, какие Вам по вкусу.Выкладываем на дно фрукты и заливаем приготовленной массой.Ставим в морозилку до полного застывания.
В одном рецепте я читала,что форму нужно смазывать кокосовым маслом, но я его пока нигде не использую и поэтому глянув на цену,я решила что не буду смазывать. Но если у Вас есть это масло, можете смазать.
Приятного аппетита!
Буду благодарна за лайк, а также подписывайтесь на мой канал,чтоб быть в курсе всех вкусностей.