После прочтения публикации - не забудьте:
- нажать "палец вверх";
- подписаться на канал, ведь каждый подписчик очень важен для нас.
- оставить комментарий.
Фотоматериал использован из свободного доступа Яндекс и является иллюстрацией мыслей автора
Красивые длинные волосы – это мечта многих. Но далеко не все женщины могут похвастаться здоровой и пышной шевелюрой. Так происходит из-за не правильного ухода, мытья в слишком горячей или холодной воде, постоянной сушки феном, выравнивания. Такое отношение к локонам приводит к тому, что со временем они становятся очень ломкими и сухими. В итоге, их приходится отстригать. Иногда, очень коротко. Вот поэтому многих женщин интересует вопрос: как ускорить рост волос. Поэтому в статье мы расскажем о масках, витаминах и разных нюансах, способствующих ускорению роста. А начнем с информации о том, как именно растут волосы и что влияет на скорость их роста.
Формирование волосинок
Первая и самая длительная фаза называется анаген. Именно во время анагена формируется луковица, появляется сама волосинка, которая постоянно увеличивается. Это происходит целых два года. Потом начинается катаген – в этот период рост заканчивается и волосы находятся в состоянии покоя. А потом наступает момент выпадения – телоген.
И именно в фазе анагена нужно влиять на волосы, давать им все необходимое, чтобы волосинки быстрее росли, были живыми и крепкими.
За месяц волосы вырастают приблизительно на полтора сантиметра, в некоторых случаях – на два с половиной.
Еще один важный факт, который нужно знать о волосах: в день выпадает 50-120 волосинок. Такое количество является нормой, а вот когда с головы начинают сыпаться целые пряди – можно начинать бить тревогу.
Что влияет на рост волос: положительные и отрицательные факторы
Конечно же, на рост волос влияет много всего, начиная от генетики и заканчивая психологическим состоянием. Также на волосы может повлиять экология, хронический недосып, депрессия. Кстати, алкоголь и сигареты тоже замедляют рост. Поэтому если хочется быстрее отрастить волосы, стоит постараться отказаться от вредных привычек или, хотя бы, сократить все это до минимума.
Что же касается положительных факторов то, в первую очередь, это правильное питание. Если женщина употребляет достаточно витаминов, то и волосы будут расти быстрее. Поэтому в рацион нужно включить следующие продукты:
- молочная пища;
- цитрусовые;
- капуста;
- орехи;
- говядина.
Именно в них есть витамины В, С, Е, А, К, а также фосфор, кальций, калий и много других полезных микроэлементов.
Кстати все эти продукты положительно влияют не только на волосы, но и на весь организм. Так цитрусовые укрепляют стенки сосудов, а «молочка» не только ускоряет рост волос, но и укрепляет кости. В говядине есть очень полезный цинк, который помогает росту волос и формирует здоровые луковицы.
Но, как показывает практика, полезных продуктов может оказаться недостаточно. И в этом случае на помощь приходят маски. Именно они спасают волосы, делают их здоровее и ускоряют рост. Главное – делать процедуры регулярно, иначе они не дадут эффекта.
Три простых маски для роста волос
Приведем три элементарных рецепта, которые можно сделать, использовав продукты, находящиеся под рукой.
Маска с красным перцем
Для приготовления нужно взять:
- сухой красный перец – 2 столовых ложки (можно использовать настойку);
- воду;
- репейное масло.
Все ингредиенты смешиваются и втираются в кожу головы, а чтобы маска подействовала, нужно хорошо укутать голову на час. Если женщина имеет чувствительную кожу, можно ограничиться сорока минутами. Эту маску можно делать два раза в неделю.
Горчичная маска
Горчицу или горчичный порошок разводят с водой и репейным маслом. Пропорции должны быть такими – 3:1:1. Туда же необходимо вбить желток, добавить одну столовую ложку сахара и тщательно размешать. Смесь втирают в корни, укутывают голову, оставляют маску на 20-30 минут, а затем смывают.
Луковая маска
Многие не решаются ее делать из-за запаха. На самом деле в нем нет ничего страшного, так как если помыть голову водой с лимонным соком, то запах уйдет.
Для приготовления нужно взять:
- 1 чайную ложку дрожжей;
- 1 луковицу;
- 1 столовую ложку репейного масла;
- 2 столовые ложки горячей воды.
Полученную смесь оставляют в тепле на 15-20 минут, а затем наносят на голову, укутывают и смывают через час.
Помимо этих масок существует и много других. Также можно использовать различные растительные масла – они тоже очень хорошо влияют на рост, а также укрепляют луковицы, возвращают локонам блеск.
Надеемся, эти советы помогут быстро отрастить красивые волосы, которые станут гордостью для своей хозяйки.