Страх - чувство знакомое каждому с раннего детства. Страх темноты определяющий! Что там - в той темной комнате, под кроватью или за кустами в темной аллее?
Ответ прост – неизвестность!
Мы боимся того, что нам не известно или не объяснимо, с точки зрения нашего восприятия. Это правило заложено генетически с эпохи пещерных людей – хочешь жить, опасайся неизвестности! Да, страх наш союзник т.к. основывается на одном из базовых инстинктах – инстинкте самосохранения!
Отлично, страх наш добрый попутчик и спаситель от несчастий!
Но, раздвигая границы своего познания мира, и избавляясь от одних страхов, мы приобретаем другие.
Теперь у нас страх другого масштаба – страх смерти, неизлечимой болезни, потери близких или привычного уклада жизни!
И, вот в этот самый момент, страх из доброго попутчика превращается в агрессора! Он настойчиво пытается стать хозяином нашего Я!
Многие именитые психологи советуют – не пускайте страх в свое сознание! Бредовый совет – как возможно не пускать в свой дом домочадца, который и так в нем живет и прописан?
Игнорировать столь неприятного соседа не получится. Все равно Вы с ним столкнетесь. Не в кухне, так в ванной – пространство ограниченно.
Что делать? Не ждите, что он сделает первый шаг Вам на встречу. Идите сами к нему и ищите с ним компромисс! Он не трогает Вас, а вы не пытаетесь с ним бороться.
Да, я боюсь смерти! Но ведь, рано или не очень – ее не миновать (и свою и близких). Так стоит ли остаток дней растрачивать на борьбу в которой нет победителя? Или париться по поводу того, что заработанный рубль придется потратить?
В этом случае страх опять становится на свое место в иерархии нашего бытия. Мы опять - добрые попутчики и неконфликтные соседи!)