Я ощущала одиночество буквально каждую минуту своего существования - 24/7. А вы?
Я была одинока в школьные и универские времена, была одинока на работе, в тишине своей комнаты, в прогулках с друзьями, даже в путешествиях. Вроде улыбаешься, шутишь, радуешься. А внутри ощущаешь лишь пустоту.
К сожалению, большинство людей (как и я все это несчастное время) неправильно истолковывает чувство одиночества. К примеру, ты можешь быть один - месяц не выходить из своего убежища, не общаться со своей семьей и друзьями, но при этом скакать от счастья и не ощущать беспросветной пустоты внутри. И, наоборот, можешь быть окружен любящими людьми и разговаривать с ними сутки напролет, но при этом чувствовать себя одиноко. Так что быть одиночкой и ощущать чувство одиночества - это отнюдь не одно и то же. И если вы думаете, что сможете побороть это чувство, окружив себя хорошей музыкой, шумными друзьями и любой физической и умственной активностью, то ваше представление об одиночестве так же очень ошибочно.
Тут вот что важно понимать. Одиночество возникает не из-за отсутствия людей вокруг. Нет-нет. Один из его первоисточников - это ваша НЕВОЗМОЖНОСТЬ или может НЕУМЕНИЕ сообщать окружающим о ВАЖНЫХ ДЛЯ ВАС вещах (это, кстати, еще Карл Юнг говорил).
То есть, как получается? Если вы постоянно молчите о том, что для вас важно, заглатываете все ваши переживания, не говорите правду и не отстаиваете свое мнение - все это будет накапливаться и накапливаться в большой комок под названием одиночество. Потому что люди просто не видят НАСТОЯЩЕГО тебя, а точнее ты сам не можешь донести до людей себя настоящего. И над этим надо работать.
Более того, если вы молчите, возникает другая проблема - ваше молчание могут по-своему интерпретировать. Может, вы скучный? Или слишком скромный? Или вы осуждаете? Так ваша личность в глазах окружающих обрастает качествами, которые с вами, быть может, и не имеют ничего общего. Люди начинают писать собственное изображение вас, зачастую абсолютно не совпадающее с тем, кто вы есть на самом деле. И в итоге, чем чаще вы будете встречаться с этими людьми, тем дальше их картинка будет отходить от вас настоящего. И тем сложнее вам будет заполнить эти пробелы в будущем.
Так что говорите правду. Говорите о ваших чувствах - вас ранят, вам больно, вы счастливы, вы влюблены, вы тащитесь от Звездных войн, вы нетерпимы к расизму. Если вы будете говорить то, о чем думаете, что по-настоящему ощущаете, дорогие вам люди будут делать то же самое в ответ. И разговор станет НАСТОЯЩИМ разговором, а не обменом общих фраз и заполнением пустоты. Ваши слова будут услышаны и найдут дом! А если и не найдут... то, может, вы просто общаетесь не с тем человеком.
Но хочу отметить, что это всего одна сторона одиночества. Другой всадник одиночного апокалипсиса, как по мне, - более глубокий и сложный. Это ваша невозможность ВЫСТРАИВАТЬ СВЯЗЬ с важными для вас вещами. ОЩУЩАТЬ себя, ПОНИМАТЬ себя и свои желания. Ваша неспособность ВЫРАЖАТЬ себя. Здесь в ход вступает такое понятие как уединенность.
По сути, одиночество и уединенность - это одно и то же. Только у первого отрицательная окраска, а у второго - положительная. Так что ваша задача в этом случае обратить одиночество против самого себя, превратив его в блаженное чувство уединенности. Как это сделать? Начать вести внутренний диалог с самими собой и искать то, от чего вы реально и вседушевно тащитесь. То есть важно не просто ЗАНЯТЬ себя чтением книжек, тренировками, йогой, игрой на пианино или вязанием, а отыскать то, что вам интересно, с чем вам комфортно. То, что для вас действительно важно и что имеет для вас практическую значимость. С чем вы можете себя ассоциировать сейчас и в дальнейшем будущем. В общем, жесть, а не задача, и тут придется много покопаться в себе. Зато есть вероятность, что так - в борьбе с одиночеством - вы отыщете в итоге работу мечты и дело своей жизни.
В целом, одиночество - та еще штучка. Оно меня дрючит почти всю мою жизнь, а ему целую статью посвящаю. Иронично!) Что самое забавное: мне даже найти антонимы к слову "одиночество" было трудно. Чаще всего в словарях фигурируют такие слова, как компания, общество, единство, дружба. Но все они не являются противоположными слову на сто процентов, а лишь едва приблизительны по смыслу. Сама я покопалась в словах и определила, что самым "близким" антонимом к одиночеству может быть это самое слово - "близость". А настоящая близость возможна только в том случае, когда мы можем быть честными 1) в том, что мы чувствуем и 2) в том, что мы делаем. Собственно, о чем я и пыталась донести выше.
Так что если вдруг почувствуете себя одиноко, не спешите использовать кого-то, чтобы стряхнуть чувство одиночества со своих плеч. Никто не сможет заполнить пожирающую вас пустоту. Никто. Надо посидеть со своим одиночеством один на один, выявить истинную его причину и сделать все возможное, чтобы не просто обойти это ощущение разочек, но и избежать в дальнейшем...
P.S. Кстати, пока писала статью, решила глянуть в интернете советы о том, как избавиться от одиночества. Узнать, как весь мир с этим недугом воюет. Как и думала, в основном пишут: общайтесь с коллегами, тусуйтесь с друзьями, улыбайтесь окружающим, спите побольше. Но, как сказано в словах одной обалденной песни:
- And the first thing that you want, will be the last thing you ever need (Первое, что ты захочешь, будет последним, что тебе понадобится).
Прислушайтесь - все так.