Пять эффектов в теле в моменты расслабления.
Что происходит когда вы расслабляетесь. Растекаетесь как водичка, лужица по теплому асфальту. Очень люблю этот образ для иллюстрации этого состояния.
Состояние расслабления, когда мысли становятся легкими, летают как птички в райском саду. Их никто не задерживает, и они порхают и улетают.
Состояние расслабления, когда лицо из суровой, напряженной маски становится мягким и пластичным, готовым поплакать или улыбнуться.
Когда зубы не судорожно сжаты, а немного разведены потому что нижняя челюсть слегка отвисла, и просто висит на связках и мышцах.
Так что же в эти моменты происходит внутри вашего тела?
Первое. В расслабленные мышцы и связки начинает нормально поступать кислород и питание, происходят нормальные физиологические процессы, чего не бывает при напряжении. И нормально выводятся шлаки и мусор, которого тоже достаточно.
Второе. В расслабленном теле начинает нормально течь энергетика, те самые энергетические потоки, которые и есть наша жизнь. Размываются и выходят блоки и узлы, которые проецируются как точки боли, спазма и негатива. Тело выравнивается и наполняется силой.
Третье. Мысли, порхающие как бабочки легки и необременительны. Они легко приходят и легко уходят не оставляя на сердце каменную плиту, вы можете как бы со стороны смотреть на них умиляясь хаотичному полету этих легких и невесомых созданий.
Четвертое. Выравниваются и встают в четкий и ровный строй эмоции. Они как солдаты приводят себя в порядок и перестают сражаться друг с другом. Внутри головы и сердца торжествует перемирие и благодушное уважение к противнику.
И пятое. Все естественные ритмы вашего тела восстанавливаются и становятся ровными и естественными. Дыхание успокаивается, становится глубоким и спокойным, именно таким, чтобы воздуха хватало на все. Сердце работает мощно и расслабленно, без судорожных напряжений и надрыва прокачивая кровь по всему телу.
Эти пять событий могут очень много изменить в вашей жизни. Научитесь ими пользоваться, например с помощью медитаций, одним из результатов которых, как раз становится расслабление.
А медитировать вы можете с нами в нашей Мастерской Души. Переходите по ссылке, и уже сегодня можете совершенно без оплаты сделать свою первую медитацию на расслабление.