Как вы думаете, что самое главное в жизни? Любовь? Деньги? Карьера? Слава? Перечислить можно много вариантов. Для каждого выбор индивидуален. На самом деле, главное в жизни – время. Этот ресурс, к сожалению, не поддается восполнению и, порой, играет против нас. Дети взрослеют, взрослые стареют, старики умирают. Если нет времени, то такие вещи как любовь, деньги, слава не имеют смысла.
Как бы хотелось, чтобы в сутках было 48 часов, а то и больше… Но, увы.
Для чего нам нужно время? Опять же, у каждого свои цели. Кому-то время нужно для встреч с близкими. Для путешествий. Кто-то скажет: «Чтобы заработать денег». Время – это невосполнимый человеческий ресурс. Мы меняем этот ресурс на деньги, чтобы сделать свою жизнь комфортнее. Но не стоит увлекаться этим обменом, так как время имеет свойство заканчиваться, иногда, в самый не подходящий момент. Нужны ли миллионы неизлечимо больному? Зачем деньги, если ты один, и у тебя нет близких, друзей. Цените свое время. А как сделать так, чтобы наш бесценный невосполнимый человеческий ресурс не тратился впустую, я расскажу в своей статье.
Наша жизнь – это одно большое мероприятие. А любое успешное мероприятие начинается с планирования. Поэтому:
1. Составляем план. Все в определенной последовательности действий, которая поможет сэкономить время и максимально быстро добиться цели, четко выполнить поставленную задачу. Обязательно каждый вечер: сегодня – на завтра. Расписываем по дням все встречи и свои дела, вплоть до походов по магазинам. Не забываем включить в список занятия спортом и чтение книг, журналов. Может, это кому-то покажется смешным, но отдых тоже нужно планировать. Это касается не только поездок в отпуск на море, но и повседневного отдыха. Мозг для эффективного создания нейронных связей должен периодически отдыхать, так сказать перезагружаться.
2. План-график приучитесь держать всегда в зоне доступности, лучше на самом видном месте. А еще лучше, в нескольких экземплярах: один - в своем смартфоне, второй - на рабочем столе (если таковой имеется).
3. Делите выполнение больших и сложных задач на части. Выполняйте последовательно, с перерывом.
4. На решение каждой задачи отводите заранее определенное время. Даже походы за хлебом рассчитывайте. Берите время немного с запасом на непредвиденные обстоятельства. Все расчеты заносите в свой план-график.
5. Старайтесь все самые сложные вопросы решать с утра. Понаблюдайте за собой. Определите, в какое время суток вы наиболее эффективны. Именно на этот временной отрезок и стоит запланировать все, что требует максимальной концентрации внимания и усилий.
6. Умейте делегировать обязанности. Это значит, что не нужно делать все самостоятельно, попросите близких, знакомых, друзей о помощи. Автоматизируйте некоторые процессы, чтобы сократить время на их выполнение. Пользуйтесь услугами интернет-магазинов. Покупайте вещи с доставкой. Походы в ЕРЦ для оплаты счетов за коммунальные услуги могут занять приличное время. Чтобы этого избежать, подключайте автоплатежи. Оплату мобильной связи также можно автоматизировать.
7. Соблюдайте режим. Употребляйте полезные продукты. Успешные люди не ходят по врачам с гастритом и нервными срывами, поэтому, спите достаточно и питайтесь правильно. За физическим здоровьем помогут следить фитнес-трекеры, или банальное бесплатное приложение на смартфоне.
8. Свое питание также планируйте заранее. Продумывайте меню на неделю вперед. Составляйте список продуктов и закупайте все сразу. Это сэкономит время и деньги.
9. Заведите дневник ваших успехов. В нем записываете все ваши победы. Про неудачи тоже не стоит забывать. Записывайте, анализируйте, делайте выводы. Это поможет в дальнейшем избежать ошибок и двигаться веред.
10. Постоянно развивайтесь, учитесь чему-либо новому. Осваивайте незнакомые техники, методики. Даже если вы считаете, что вам это никогда не пригодится, все же вы приобретаете новый опыт. А опыт бесценен! Общайтесь с единомышленниками на форумах, в живую за чашкой чая.
11. Поставьте цели. Идите к ним четко, без отклонений.
12. Избавьтесь от вредных привычек. Помните, что сигареты, алкоголь, наркотики лишают вас здоровья. Вы сокращаете лимит безвозвратного эквивалента денег. Компьютерные игры, бесцельно проведенные часы возле ТВ – это все пожиратели драгоценного времени. Другое дело, если вы за это получаете деньги (не относится ко всему, что губит ваше здоровье и здоровье окружающих, а так же может каким-то образом нанести вред). Но задумайтесь: вы живете, чтобы работать, или работаете, чтобы жить?
13. Заведите себе полезные привычки, которые будут способствовать вашему развитию, сэкономьте время для общения с близкими.
14. Старайтесь мыслить только позитивно. Если постоянно думать о плохом, оно неизбежно заполнит вашу жизнь. О деньгах тоже нужно думать, но в очень положительном ключе. Не жаловаться на их отсутствие, каждую прибыль получать с благодарностью и позитивными мыслями, но ни в коем случае не с сожалением о том, что деньги придется потратить. Не стану пересказывать труды автора серии книг по управлению реальностью. Да, это работает. Попробуйте и убедитесь сами! Что-то вас огорчило, остановитесь, не злитесь, не отчаивайтесь. Посмотрите на это под определенным, другим градусом. «Не можешь изменить ситуацию, поменяй отношение к ней». Обязательно поищите выгоду для себя из любого, даже негативно сложившегося, момента. Всегда соблюдайте баланс. Не из всего, конечно же, можно извлечь пользу. Хорошо обдумайте все «за» и «против», чтобы не навредить ни себе, ни близким, и не превратиться в меркантильную личность.
15. Двигайтесь по жизни с легкостью и положительными эмоциями. Снижайте важность сложных ситуаций, и все у вас получится! Слушайте приятную музыку и чаще улыбайтесь. Это помогает избавиться от негативных мыслей.
16. Периодически, хотя бы раз-два в месяц, пересматривайте свои приоритеты. Правильным ли путем вы идете к своей цели.
17. Не сплетничайте! Чужая жизнь – потемки. Люди совершаю разные поступки. Сплетничая, вы как бы пропускаете через себя поток негатива. Оно вам нужно?
18. Общайтесь с близкими, друзьями, внимательно слушайте, сопереживайте (если душа требует), но не позволяйте перекладывать на себя все их обязанности. Беря на себя их проблемы, вы освобождаете время им, но не себе. А как человек может сделать счастливыми других, если он сам несчастен? Возможно, вы скажете, что это бездушно, но я считаю, что во всем должна быть мера, даже в сидении со свешенными ножками на шее другого человека. Постоянно расставляйте приоритеты. Если видите, что человек в состоянии справиться сам, помогите советом, делом, но не перекладывайте на себя полностью весь груз его забот! Давайте людям самостоятельно справляться с возникшими проблемами, ведь в большинстве случаев мы сами виноваты в том, что с нами происходит. Цепочка событий, накладывающих на каждое последующее свой отпечаток и задающая определенное направление жизни, выстраивается самими нами.
19. И, напоследок, совет для мамочек. При воспитании ребенка не нужно класть свою жизнь на алтарь, жертвуя каждой свободной минуткой ради того, чтобы ваше чадо было всегда довольно. Ваша задача дать любовь, образование, одеть, накормить, создать безопасность. Все остальное ребенок должен познать. Позвольте переболеть ветрянкой, разбить коленку, самостоятельно допустить какие-то ошибки, чтобы приобрести опыт! Ребенок с самого детства все впитывает как губка, в том числе и ощущения. Дайте ему заработать этот опыт, чтобы дальше, когда вас не будет рядом, у него была возможность самостоятельно справиться с неприятной ситуацией. Конечно же, оценивайте риски и берегите жизнь и здоровье своего чада, но делайте это мудро и рационально. Не бегите каждый раз с тонной лекарств, если вдруг ребенок чихнул! Дети вырастут, уйдут в свободное плавание, а вы останетесь наедине со своими тараканами голове, морщинами и обвисшими боками. Счастливая мама - счастливый ребенок!
Придерживайтесь этих правил и почувствуйте, как в сутках появилось 48 часов! Удачи и только позитивного настроения!