Кто же не хочет иметь идеальную фигуру? Пожалуй, каждая женщина мечтает выглядеть стройной и привлекательной, не пряча лишние килограммы под свободной одеждой. Летом так приятно загорать на пляже, не беспокоясь о складках на животе и притягивая восхищенные взгляды. В погоне за стройностью многие уже перепробовали несколько способов, например, жесткие диеты и изнуряющие физические нагрузки, которые часто не дают ожидаемого результата. Есть еще один подход к достижению желаемой цели —чай из натуральных продуктов.
Приготовить его очень легко и просто. Нужно отметить, что пить нужно в течение всего дня. Желательно за три часа до сна прекратить его потребление, так как этот напиток обладает тонизирующим свойством, он бодрит и вам будет сложно уснуть.
Ингредиенты:
1,5 л. кипятка
Имбирь-20 гр. (2 ст.л. мелко нарезанного корня)
Лимон- 2 ст. л. сока
Зелёный листовой чай-2 ст. ложки
Мёд по желанию- 2 чайн.ложки
Мята-пара веточек-по желанию,(но именно она смягчает остроту имбиря)-
Приготовление:
Подготавливаем чайник заварочный,либо термос,где будет настаиваться наш чудо-напиток
Имбирь (кусочек свежего корня)помыть, очистить от кожицы и мелко порезать
Лимон помыть,разрезать,выжать 2 ст.л.сока. Можно положить дольку лимона для наибольшего цитрусового аромата. Корочка даст нужный эффект.
Сюда же добавляем 2 ст.л. зелёного листового чая.
Теперь наливаем 1,5 литра кипятка и закрываем чайник или термос плотно крышкой,оставляем настаиваться 30мин.
Мёд добавляем в настоявшийся чай,лучше слегка остывший,так как под воздействием кипятка мёд теряет все свои полезные свойства
Мята также добавляется в конце
Рекомендуется 1.5 л. чая выпивать в течение дня.Но еще раз напомню,что нежелательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным)))
Внимание! Имбирь нельзя употреблять людям,страдающим гастритами,болезнями печени,желчекаменной болезнью,болезнями кровеносных сосудов и сердечно-сосудистой системы(особенно людям с сердечной недостаточностью),гипертонией, беременным и кормящим, а также людям с аллергическими проявлениями на основные компоненты напитка.
Ну и напоследок несколько советов:
Покупая имбирь, выбирайте свежий гладкий, не сморщенный внешне и плотный на ощупь корень. Старый имбирь всегда с прожилками и волокнами. Большой корень - содержит больше микроэлементов и эфирных масел. Запах должен быть приятным, терпким и свежим.
Имбирь лучше всего хранится в холодильнике. Срок хранения - неделя, в морозильной камере - 3 месяца, если его плотно завернуть в пищевую пленку.
При приеме лекарственных препаратов, проконсультируйтесь с врачом, не повредит ли вам употребление имбиря.
При использовании сухого имбиря необходимо уменьшить дозу вполовину, а время настаивания увеличить.
В комплексе используйте правильное питание и физические нагрузки - вес стремительно начнет исчезать.
Не ленитесь и результат не заставит вас ждать.
Всем удачи ,хорошего чаепития и конечно же здоровья!
Не забывайте подписываться на канал и до новых познавательных встреч!
