Я всегда, когда бываю в супермаркетах, невольно обращаю внимание на то, что покупают себе люди, что у них в корзинах. Я смотрю на кассе, что взял себе человек, и на то, как он выглядит. И вы знаете, очень часто видно эту связь: что человек, который набирает себе булочки, печенье, какие-то макаронные изделия и прочую еду, которая явным образом способствует ожирению, то это человек и будет с лишним весом. Эта связь очень четко прослеживается в 80-90 % случаев.
Я вам советую понаблюдать за этим, просто для себя, чтобы сделать выводы — как человек выглядит и что человек ест. Понаблюдайте на работе за своими сотрудниками, возможно, посмотрите на своих родственников и близких людей — что они едят и как они выглядят.
И подумайте, если вы будете есть так же, разве вы будете выглядеть по-другому?Есть причина — и есть следствие. Это самый главный закон жизни — за все нужно будет отвечать. И если это касается питания, то за неправильное питание вы ответите неприятным внешним видом для себя и для окружающих людей. Также не забывайте, что вред будет оказан и вашему здоровью.
Первая связь — это питание, вторая связь — это активный или пассивный образ жизни. Как мы понимаем, если вы ведете пассивный образ жизни, если пренебрегаете прогулками пешком, да и в принципе хотя бы какими-то минимальными физическими упражнениями, то ваше тело станет дряблым и ясно, что с годами появиться живот.
Знаете, сразу видно, что человек, который не ведет активный образ жизни, теряет свою форму. Если же вы наоборот — любите ходить пешком побольше, занимаетесь спортом — я не говорю ходить в спортивный зал — но дома делаете зарядку, отжимаетесь, пресс качаете, приседаете, если вы мужчина — подтягиваетесь на турнике, то у вас будет соответствующее тело, оно будет красивым и подтянутым.
Это очень явные две взаимосвязи: то, как вы питаетесь, и то, какой у вас образ жизни — активный или пассивный. Это оказывает влияние на внешний вид вашего тела. И, как следствие, когда мы смотрим на человека, мы сразу видим, как он выглядит, имеет ли он лишний вес. Если так, то он любит покушать всякие вкусненькие вредные штучки, также он не любит заниматься спортом.
Понимаете, это явный факт того, что у человека с самодисциплиной есть проблемы. И человек, который понимает эту причинно-следственную связь, сразу сделает выводы о таком человеке.
Я не говорю, что мы должны кого-то осуждать и обсуждать его образ жизни — это его выбор. Но я хочу, чтобы вы задумались о своей жизни — готовы ли вы допустить эту слабость, к примеру, к тому, чтобы поесть чего-то вкусного, но вредного и полежать лишние пару часов за телевизором вместо пробежки. Готовы ли вы допустить эту слабость, зная, что вы понесете за это следствие. А следствие — не такое красивое тело, какое могло бы быть у вас, если бы вы были более самодисциплинированые.
Вы знаете, я уже говорил об этом, но скажу еще раз — наше тело стремится к бездействию, оно слабое, у него нет воли. И только мы своим сознанием и осознанием процессов течения жизни, мы можем влиять на наше тело, и его мы всегда должны контролировать своим умом, потому что тело — это следствие эволюции, а эволюция старается всегда минимизировать затраты. И тело, оно само по себе стремится к более плотским утехам — ощутить вкус, полежать, отвлечь наш ум.
Нам необходимо иметь контроль над своим телом, иначе мы будем выглядеть не так, как хотели бы. Вы же знаете, как много людей, которые — я не побоюсь этого слова — страдают от своего внешнего вида. А все потому, что они не имеют самодисциплины. Потому я желаю вам быть осознанными и делать осознанный выбор в своих действиях, я желаю вам точно знать, какое действие приводит к каким результатам, я желаю вам добра и красоты, душевной и внешней — внешней красоты вашего тела.
💥От автора:
Я абсолютно уверен, что ТЫ :
* можешь осуществить свою мечту
* создать себе любой образ жизни
* зарабатывать больше денег
* изменить свою внешность и здоровье
* быть всегда счастливым и радостным
Помни, твой потенциал безграничен! Осуществить можно всё задуманное!И я подскажу тебе как все это сделать!
Своим творчеством я хочу вдохновить тебя на позитивные перемены в твоей жизни. Я хочу, чтобы ты жил на полную!Знай, ты имеешь право наслаждаться жизнью!
❗Важный момент❕:
* в мире нет никакого волшебства (я проверил)
* готовься хорошо поработать ради своей мечты.
Начни сегодня! Я верю в тебя!
👦Дмитрий Новый
Автор уникальной системы достижения целей через самоконтроль и настройку тела и ума “Три вершины контроля над счастьем”✋Найди меня:
Instagram
https://www.instagram.com/DVK_go
Facebook
https://www.facebook.com/DVKnew
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCapnaXd9uJNroh2FE1BMg8w
Soundcloud
https://soundcloud.com/7rvcay6eywqz
#внешность#любовь#любовьксебе#самодисциплина#саморазвитие#красота#гармония#позитив#привычки#я#питание#спорт#зож#активный образ жизн