Часто, отдыхая на каком-нибудь морском курорте, можно наблюдать людей с красной от загара кожей. Особенно в первые дни пребывания на море.
Один мой знакомый, отдыхая в Турции, тоже оказался из числа таких загорающих. Однажды он перележал на солнце настолько, что его спина и плечи болели от одного прикосновения к ним, и долго ходил потом красный. И он решил применить старый проверенный метод от солнечных ожогов – намазаться сметаной. Обошел несколько местных магазинов, но сметаны не нашел, так как ничего подобного в Турции не бывает. Но зато есть много других кисломолочных продуктов, таких как йогурты, айран и т.д. Решил взять несколько йогуртов без фруктовых добавок, которые немного облегчили состояние его кожи.
Конечно сметана или кефир в какой-то степени помогут при ожогах, охладят и увлажнят кожу, но их лучше наносить при легком обгорании. При сильных ожогах и волдырях их лучше не применять, так как они могут спровоцировать воспаление.
Но лучше не доводить свою кожу до этого.
И вот я хочу поделиться своими советами, которые мне помогают в жарких странах, как не сгореть на солнце и иметь стойкий шоколадный загар.
Собираясь в отпуск на море постарайтесь «подготовить» свою кожу к жаркому солнцу заранее. Летом старайтесь почаще гулять в солнечную погоду, но только осторожно, а в холодное время года можно несколько раз сходить в солярий. Но только без фанатизма, 2-3 раза по 5 минут в течение месяца, со специальным кремом.
Старайтесь не загорать с 12 до 16 часов дня, когда солнце наиболее активно. Если же оказались на улице в это время, старайтесь не пренебрегать солнцезащитным кремом, даже просто гуляя.
Используйте защитный крем от солнца постоянно, когда загораете. Наносите его перед тем как отправиться на пляж и каждый раз после купания. Лицо также защищайте кремом.
Старайтесь загорать равномерно, не лежите долго на одном месте, а еще лучше двигайтесь. Играйте в пляжные игры, гуляйте вдоль берега и т.д.
После принятия солнечных ванн, но не сразу, принимайте теплый душ с мылом, мочалкой, какими-нибудь отшелушивающими средствами. Пилинги и скрабы не смоют загар, меланин вырабатывается в глубоких слоях кожи.
Если есть возможность, в первые дни пребывания на курорте, пока кожа не «устала от солнца», можно посетить хамам. Но будьте осторожны, имеются противопоказания.
После пребывания на солнце обязательно смазывайте кожу питательным и увлажняющим кремом с экстрактом алоэ, витаминами Е, F, С. Не забывайте о коже лица.
Соблюдая простые правила пребывания на южном солнце, вероятно сметана вам больше не понадобиться, ну только если в качестве пищевой добавки.
Всем шоколадного загара и хорошего настроения.