Депрессия-главная причина нетрудоспособности во всем мире. Ей страдают более чем 300 миллионов человек из всех возрастных групп, но так как это психическая болезнь с ней разобраться намного труднее, чем, скажем, с диабетом или простудой.Но знаете ли вы, что одним из главных затруднений является именно разница между депрессией и подавленным состоянием?
У каждого человека бывают не самые лучшие дни в его жизни, и время от времени появляется плохое настроение. Потеря работы, ссоры с близкими нам людьми или даже плохая погода могут стать причинами подавленного состояния. А иногда такое настроение появляется из ниоткуда, но когда обстоятельства меняются, то чувство грусти испаряется.
Клиническая же депрессия совсем другое. Это заболевание и оно не сможет вот так просто пройти из-за того, что так хочется. Оно сохраняется как минимум на протяжении двух недель и может продолжаться несколько лет. Депрессия очень сильно влияет на способность работать, любить, выстраивать социальные связи и даже расслабляться.
Вот несколько симптомов:
-подавленность
-потеря интереса к любимым занятиям
-изменение в аппетите
-ощущение бесполезности
- нарушение сна: сонливость или, наоборот, бессонница
-упадок сил
- периодические суицидальные мысли
-чрезмерная самокритика или необоснованное чувство вины
Если у вас хотя бы 5 из этих симптомов, то согласно советам психиатров, Вам следует пройти проверку на наличие депрессии.
Но это не только поведенческие симптомы. Депрессия проявляется и внутри мозга, то есть появляются изменения, которые можно увидеть с помощью рентгена; так же это гормональные нарушения.
Но, к сожалению, нейрохирурги до сих пор не выявили точности на счет причин появления депрессии. Это может быть связано со сложной связью генов и окружающей среды, но у нас нет прибора для диагностики, который сможет точно предугадать, где и когда это проявится.
Сегодня депрессию и ее диагностику рассматривают наравне с другими заболеваниями. Своевременное обращение за помощью и полученное лечение ускоряют выздоровление и предотвращают её усугубление . Однако, страдающий от депрессии человек по-прежнему зачастую обращается за помощью лишь тогда, когда чувствует, что уже не в силах справиться своими силами.