Привет, дорогой читатель! Сегодня решил написать несколько советов, которые помогут более комфортно перенести длительные перелеты и джетлаг.
1. Выбор места. Это один из самых главных критериев. Очень часто на сайте авиакомпании вы можете выбрать место. Хорошие места находятся в аварийном ряду (только там, где нет туалета). Но не выбирайте первый аварийный ряд так, как спинки у него чаще всего не откидываются, я рекомендую брать второй аварийный ряд. Иногда за хорошие места нужно доплачивать.
Также рекомендую выбирать места в проходе, можно всегда легко встать и не нужно никого для этого поднимать.
Места около кухни и туалета очень шумные, их лучше не выбирать. Там постоянно будут толпы народа и суматоха, поспать будет крайне не просто.
Если вас укачивает, то не выбирайте места в конце и середине самолета, там укачивает еще сильнее. Также некоторых людей укачивает от вида из окна самолета, если у вас есть такая проблема, то не выбирайте место у иллюминатора.
2. Выбирайте удобные по своей экосистеме рейсы, чтобы не испытывать джетлаг. Рейсы, на которых вы можете нормально выспаться, чтобы по прилету чувствовать себя комфортно. Также очень важно подобрать правильную авиакомпанию. Пусть она стоит на 10% дороже, но вы будете лететь с большим комфортом. Рейтинги и отзывы смотрите в интернете.
3. Что взять с собой? На длинных перелетах чаще всего кормят, но так как в воздухе вкусовые рецепторы работают меньше, то авиакомпании в еду кладут больше специй. От этого организм еще больше обезвоживается. Поэтому лучше запаситесь своей едой и пейте как можно больше воды.
Также на борту выдают наборы типа покрывала, подушки (подушку рекомендую купить свою, чтобы она вам была удобной), берушей и повязки на глаза.
Возьмите с собой обязательно удобную одежду, спортивные штаны или шорты, футболку. Если вы прилетаете в страну, где жарко или холодно, то не забывайте про сменную одежду.
4. Развлечения на борту. Обычно их более, чем достаточно. Мультимедийный экран, в котором есть фильмы, игры; wi-fi, он обычно платный; ну и практически у всех сейчас есть планшеты, куда можно заранее скачать нужных файлов.
Ну и не забывайте брать с собой медикаменты, в полете может разболеться голова или еще что-то произойти, поэтому лучше с собой всегда их иметь.
Спасибо, что читаете!
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, мне будет приятно)))